23/05 БЖ під час занять легкою атлетикою. Спеціальні бігові вправи. Серії бігу 2х100 м. Спортивні ігри.
20/05 БЖ під час занять легкою атлетикою. Легкоатлетичні види. Спеціальні бігові вправи. Біг 60 м. Рухливі ігри.
17/05 БЖ під час занять легкою атлетикою. Прискорення, повторний біг. Рухливі ігри та естафети з м’ячем.
16/05 БЖ під час занять легкою атлетикою. Рівномірний біг до 1000 м. Рухливі ігри.
13/05 БЖ під час занять футболом. Різновиди ходьби. Повільний біг. Загальнорозви-вальні вправи у русі. Вправи на розтягування. Рухлива гра.
Домашнє завдання.Ранкова гімнастика
10/05 БЖ під час занять футболом. Вправи для розвитку швидкості. Передача м’яча в парах. Вправи для формування постави.
09/05 БЖ під час занять футболом. Загальна характеристика футбол (розмітка ігрового майданчика, розміщення гравців, ).
Домашнє завдання.Ранкова гімнастика
07/05 БЖ під час занять футболом. Удари правою та лівою ногами у різний спосіб по м'ячу, що котиться. Зупинка м'яча підошвою, внутрішньою стороною стопи, стегном і грудьми у русі.
03/05 БЖ під час занять футболом. Відбирання м'яча, атакуючи суперника в умовах виконання ігрових вправ, закривання. Навчальна гра.
02/05 БЖ під час занять футболом. Обманні дії (фінти) в умовах ігрових вправ. Фінт перенесення ноги через м'яч. Вправи для запобігання плоскостопості.
29/04 БЖ під час занять футболом. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ у парах. Поєднання бігу зі стрибками. Жонглювання м'яча ногою, стегном, головою.
Домашнє завдання.Ранкова гімнастика
26/04 БЖ під час занять футболом. Стрибки з імітуванням удару головою. Фінти перенесенням ноги через м'яч. Удари по м'ячу ногою у русі.
25/04 БЖ під час занять футболом. Жонглювання м'ячем ногою, стегном, головою. Вибір моменту та способу дії для перехоплення м'яча
22/04 БЖ під час занять футболом. Вибір позиції та страхування під час організації протидії атаковим діям. Зупинки м'яча підошвою, внутрішньою стороною стопи.
19/04 БЖ під час занять футболом. Удари ногою у різний спосіб по м'ячу, що летить. Обманливі дії (фінти) в умовах ігрових вправ.
18/04 БЖ під час занять футболом. Різновиди ходьби та бігу, Елементи гри воротаря.
15/04 БЖ під час занять футболом. Поєднання бігу зі стрибками, зупинками, поворотами. Удари по не рухомому м'ячу зовнішньою частиною підйому.
12/04 БЖ під час занять футболом. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ у парах. Поєднання бігу зі стрибками. Жонглювання м'яча ногою, стегном, головою.
Домашнє завдання.Ранкова гімнастика
11/04 БЖ під час занять футболом. Стрибки з імітуванням удару головою. Фінти перенесенням ноги через м'яч. Удари по м'ячу ногою у русі
08/04 БЖ під час занять футболом. Удари правою та лівою ногами у різний спосіб по м'ячу, що котиться. Зупинка м'яча підошвою, внутрішньою стороною стопи, стегном і грудьми у русі
05/04 БЖ під час занять футболом. Поєднання бігу зі стрибками, зупинками, поворотами. Удари по не рухомому м'ячу зовнішньою частиною підйому.
04/04 БЖ під час занять футболом. Комплекс вправ ЗРВ у парах. Вибір позиції та страхування під час організації протидії атаковим діям. Зупинки м'яча підошвою, внутрішньою стороною стопи.
Домашнє завдання. Ранкова розминка
01/04 БЖ під час занять футболом. Поєднання бігу зі стрибками, зупинками, поворотами. Удари по не рухомому м'ячу зовнішньою частиною підйому.
29/03 БЖ під час занять футболом. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ у парах. Поєднання бігу зі стрибками. Жонглювання м'яча ногою, стегном, головою.
28/03 Інструкція БЖ під час занять футболом. Історія розвитку футболу. Спеціальні фізичні вправи. , Способи пересувань. Рухлива гра.
25/03 БЖ під час занять гандболом. Різновиди ходьби. Повільний біг. Загально розвивальні вправи у русі. Вправи на розтягування. Передача м'яча обома руками зверху в парах. Тематична.
22/03 БЖ під час занять гандболом. Вправи для розвитку швидкості. Передача м’яча обома руками зверху в парах. Вправи для формування постави.
21/03 БЖ під час занять гандболом. Загальна характеристика гри гандбол (розмітка ігрового майданчика, розміщення гравців). Прийом м’яча обома руками зверхув колонах.
18/03 БЖ під час занять гандболом. Загальна характеристика гри гандбол (розмітка ігрового майданчика, розміщення гравців, основні правила гри). Прийом м’яча обома руками зверхув колонах.
15/03 БЖ під час занять гандболом. Спеціальні вправи для розвитку фізичних якостей, ловля і передача м'яча умовах жорсткого опору захисників.
Домашнє завдання. Ранкова розминка
14/03 БЖ під час занять гандболом. Профілактика травматизму під час занять гандболом. Нападаючий удар з передачі партнера. Виконання нападаючого удару гравцями задньої лінії. Навчальна гра гандбол. Виконати тести
04/03 БЖ під час занять гандболом. Вправи для розвитку сили. Передачі м’яча двома руками зверху. Блокування удару. Навчальна гра гандбол. Переглянути відео.
01/ 03 БЖ під час занять гандболом. Страхування гравців. Взаємодії гравців задньої лінії під час прийому м’яча. Навчальна гра
28/02 БЖ під час занять гандболом. Стійка, способи пересувань, зупинки. Рухливі ігри та естафети з бігом і стрибками.
Домашнє завдання. Ранкова розминка
25/02 БЖ під час занять гандболом. Спеціальні фізичні вправи на витривалість. Ведення, передачі м’яча в умовах захисних дій гравців.
Домашнє завдання. Ранкова розминка
14/02 БЖ під час занять баскетболом. Спеціальні вправи для розвитку фізичних якостей. Чергування різних способів ведення м'яча.
11/02БЖ під час занять баскетболом. Спеціальні вправи для розвитку фізичних якостей, ловля і передача м'яча умовах жорсткого опору захисників.
Дистанційне навчання . Баскетбол переглянути відео.
Домашнє завдання. Ранкова розминка
03/11 Інструктаж БЖ під час занять
волейболом. Технічна та тактична підго-товки волейболістів. Передачі м’яча
двома руками зверху. Прийом та передачі двома руками зверху. Біг у чергуванні з
ходьбою. Навчальна гра волейбол.
04/11 БЖ під час занять волейболом.
Подачі м’яча – верхні і нижні. Передачі м’яча двома руками зверху. Прийом м’яча
знизу після подачі в задану зону. Навчальна гра волейбол.
06/11 БЖ під час занять волейболом.
Подачі м’яча – верхні і нижні. Прямий нападаючий удар з власного підкидання.
Нападаючий удар з накидання партнера. Навчальна гра волейбол.
Домашнє завдання. Ранкова розминка
10/11 БЖ під час занять волейболом.
Профілактика травматизму під час занять волейболом. Нападаючий удар з передачі
партнера. Виконання напада-ючого удару гравцями задньої лінії. Навчальна гра
волейбол.
11/11 БЖ під час занять волейболом.
Вправи для розвитку сили. Передачі м’яча двома руками зверху. Блокування
нападаючого удару. Навчальна гра волейбол.
12/11 БЖ під час занять волейболом.
Страхування гравців. Взаємодії гравців задньої лінії під час прийому м’яча.
Навчальна гра
Домашнє завдання: записати відео (5хв.) ранкової гімнастики. Відео надіслати для оцінювання на електронну пошту boldurev_@ukr.net до 13/11/2020р.
17/11 БЖ під час занять волейболом. Індивідуальні й групові тактичні дії гравців у нападі та захисті.
Взаємодії гравців передньої лінії під час атакуючих дій.
18/11 БЖ під час занять волейболом.
Взаємодії гравців задньої лінії під час прийому м’яча. Взаємодії гравців
передньої лінії під час атакуючих дій. Навчальна гра волейбол.
19/11 БЖ під час занять волейболом.
Вправи для розвитку швидкісно-силових якостей. Прийом м’яча двома руками знизу
через сітку в парах. Передача м’яча двома руками зверху.
24/11 БЖ під час занять волейболом.
Вправи для розвитку швидкості. Прийом м’яча двома руками знизу через сітку в
парах. Передача м’яча двома руками зверху через сітку в парах
25/11 БЖ під час занять волейболом.
НН – передача м'яча двома руками зверху через сітку в парах. Навчальна гра
волейбол.
26/11 БЖ під час занять волейболом.
НН – прийом та передача м'яча двома руками знизу в парах. Навчальна гра
волейбол.
Домашнє завдання: розгодати красворд √1 скрин надіслати на електронну пошту а бо на вайбер) завдання знайти тут ІКТ на уроках фізичної культури.
02/12 БЖ під час занять волейболом.
Передачі м’яча двома руками зверху. Блокування нападаючого удару.
12/01 БЖ під час занять баскетболом. Бігові вправи з прискоренням. Передача та ловля м'яча. Відео зв'язок через Viber
13/01 БЖ під час занять баскетболом. Стройові прийоми, шикування та перешикування, ходьба, біг, стрибки та їх різновиди, загально розвивальні вправи.
14/01 БЖ під час занять баскетболом. НН - передача м’яча над собою двома руками зверху.
Домашне завдання. Ранкова зарядка
19/01 БЖ під час занять баскетболом. Різні способи пересувань, зупинок, ведень, передач. Передачі кидким'яча.переглянути відео на головній сторінці.
20/01 БЖ під час занять баскетболом. Спеціальні вправи для розвитку фізичних якостей, ловля і передача м'яча умовах жорсткого опору захисників.
21/01 БЖ під час занять баскетболом. Спеціальні вправи для розвитку фізичних якостей, 6 кидків однією рукою зверху в стрибку на відстані 3м.
Домашнє завдання: записати відео (3-5хв.) ранкової розминки. до (22.01.2020р. розминку можна проводити вдома або на вулиці) Відео надіслати для оцінювання на електронну пошту boldurev_@ukr.net
16/03 БЖ під час занять гандболом.
Спеціальні фізичні вправи на витривалість. Ведення, передачі м’яча в умовах
захисних дій гравців.
17/03 БЖ під час занять гандболом.
Спеціальні фізичні вправи на спритність. Кидки м’яча в умовах захисних дій
гравців. Спортивні ігри.
18/03 БЖ під час занять гандболом.
Виховання стрибучості. Ведення, передачі, кидки м'яча в умовах захисних дій
гравців. Спортивні ігри.
Домашнє завдання. Розминка
23/03 Інструкція БЖ під час занять футболом. Історія розвитку футболу. Стійка способи пересувань. Рухливі ігри.
24/03 БЖ під час занять футболом. Прискорення та ривки з м'ячем. Зупинки м'яча підошвою. Ведення м'яча середньою частиною підйому. Навчальна гра.
25/03 БЖ під час занять футболом. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ у парах. Поєднання бігу зі стрибками, зупинками, поворотами.
Домашнє завдання. Розминка
30/03 БЖ під час занять футболом. Удари правою та лівою ногами у різний спосіб по м'ячу, що котиться. Зупинка м'яча підошвою, внутрішньою стороною стопи, стегном і грудьми у русі.
31/03 БЖ під час занять футболом. Відбирання м'яча, атакуючи суперника в умовах виконання ігрових вправ, закривання. Навчальна гра.
01/04 БЖ під час занять футболом. Обманні дії (фінти) в умовах ігрових вправ. Фінт перенесення ноги через м'яч. Вправи для запобігання плоскостопості.
Домашнє завдання. Розминка
13/04 БЖ під час занять футболом. Жонглювання м'ячем ногою, стегном, головою, 6 передач м'яча з місця на точність партнеру. Біг у чергування з ходьбою.
14/04 БЖ під час занять футболом. Удари по м'ячу в русі. Ведення та зупинка м'яча, відбирання м'яча, Двостороння гра.
1504 БЖ під час занять футболом. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Жонглювання м'ячем ногою. Двостороння навчальна гра.
Домашнє завдання. пройти тести тема Футбол Код доступу5788533
20/04 БЖ під час занять футболом. Вибір позиції та страхування під час організації протидії атаковим діям. Зупинки м'яча підошвою, внутрішньою стороною стопи.
21/04 БЖ під час занять футболом. Удари ногою у різний спосіб по м'ячу, що летить. Обманливі дії (фінти) в умовах ігрових вправ.
22/04 БЖ під час занять футболом. Різновиди ходьби та бігу, Елементи гри воротаря. Навчальна гра.
Домашнє завдання. Розминка
27/04 БЖ під час занять футболом. Вибір позиції та страхування під час організації протидії атаковим діям. Зупинки м'яча підошвою, внутрішньою стороною стопи.
28/04 БЖ під час занять футболом. Удари ногою у різний спосіб по м'ячу, що летить. Обманливі дії (фінти) в умовах ігрових вправ.
Домашнє завдання. Розминка розгадати кросворд ( https://learningapps.org/view8723813 ) та надіслати на вайбер..
14/12 БЖ під час занять волейболом. Індивідуальні й групові тактичні дії гравців у нападі та захисті. Взаємодії гравців передньої лінії під час атакуючих дій.
17/12 БЖ під час занять волейболом. НН – прийом та передача м'яча двома руками знизу в парах.
Домашнє завдання: √3 - √4 (Волейбол вікторина, тести волейбол) надіслати на електронну пошту а бо на вайбер) завдання знайти тут ІКТ на уроках фізичної культури.
20/12 БЖ під час занять волейболом. Передачі м’яча двома руками зверху. Блокування нападаючого удару.
Немає коментарів:
Дописати коментар