11/03 Інструктаж БЖ під час занять футболом. ЗФП. Удари головою по м’ячу зменшеної ваги середньою частиною лоба. Укидання м’яча вивченими способами на дальність
Приєднатися до конференції 10:20 - 10:45
Посилання на відеодзвінок https://meet.google.com/vnq-ujie-rwe
06/03 Інструктаж БЖ під час занять футболом. ЗРВ в русі. Різновиди ходьби та бігу. ЗФП. Прискорення та ривки з м’ячем. Удари середньою та внутрішньою частинами підйому по м’ячу,
Приєднатися до конференції 13:05 - 13:30
Посилання на відеодзвінок https://meet.google.com/vnq-ujie-rwe
05/03 Інструктаж БЖ під час занять футболом. ЗРВ в русі. Різновиди ходьби та бігу. ЗФП. Поєднання прийомів пересування з володінням м’ячем.
Приєднатися до конференції 08:30 - 08:55
Посилання на відеодзвінок https://meet.google.com/vnq-ujie-rwe
04/03 БЖ під час занять футболом. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ у парах. Поєднання бігу зі стрибками
Приєднатися до конференції 10:20 - 10:45
Посилання на відеодзвінок https://meet.google.com/vnq-ujie-rwe
28/02 БЖ під час занять футболом. Жонглювання м'ячем ногою, стегном, головою. Удари по м'ячу ногою на точність.
Приєднатися до конференції 13:05 - 13:30
Посилання на відеодзвінок https://meet.google.com/vnq-ujie-rwe
руханка
27/02 Інструктаж БЖ під час занять футболом. ЗФП. Стрибки з імітуванням удару головою. Ведення м’яча внутрішньою частиною підйому.
Приєднатися до конференції 08:30 - 08:55
Посилання на відеодзвінок https://meet.google.com/vnq-ujie-rwe
руханка
26|02 Інструктаж БЖ під час занять футболом. Комплекс ЗРВ у парах. Правила гри у футбол. Різновиди ходьби та бігу. ЗФП.
Приєднатися до конференції 10:20 - 10:45
Посилання на відеодзвінок https://meet.google.com/vnq-ujie-rwe
руханка
21/02 Інструктаж БЖ під час занять футболом. Історія розвитку українського футболу. Вправи для розвитку швидкості. Рухлива гра «Малюкбол».
Приєднатися до конференції 13:05 - 13:30
Посилання на відеодзвінок https://meet.google.com/vnq-ujie-rwe
20/02 БЖ під час занять гандболом. Вправи для розвитку швидкості. ТЕМАТИЧНА
Приєднатися до конференції 08:30 - 08:55
Посилання на відеодзвінок https://meet.google.com/vnq-ujie-rwe
19/02 БЖ під час занять гандболом. ЗФП. Вправи для розвитку швидкості. Передача м’яча обома руками зверху в парах. Вправи для формування постави.
Приєднатися до конференції 10:20 - 10:45
Посилання на відеодзвінок https://meet.google.com/vnq-ujie-rwe
14/02 БЖ під час занять гандболом. Загально розвивальні вправи. Прийом м’яча, що відскочив від сітки. Нижня та верхня прямі подачі.
Приєднатися до конференції 13:05 - 13:30
Посилання на відеодзвінок https://meet.google.com/vnq-ujie-rwe
13/02 БЖ під час занять гандболом. ЗФП. Різновиди ходьби. Повільний біг. Загально розвивальні вправи у русі. Вправи на розтягування. Передача м’яча обома руками зверху в парах
Приєднатися до конференції 08:30 - 08:55
Посилання на відеодзвінок https://meet.google.com/vnq-ujie-rwe
12/02 БЖ під час занять гандболом. ЗФП. Різновиди ходьби. Повільний біг. Загально розвивальні вправи у русі.
Приєднатися до конференції 10:20 - 10:45
Посилання на відеодзвінок https://meet.google.com/vnq-ujie-rwe
Домашнє завдання Виконувати багатоскоки: в – 3х10 р.; с – 2х7 р.; н – 2х5 р.
07/02 БЖ під час занять гандболом. Вправи для розвитку швидкості. Передача м’яча обома руками зверху в парах. Вправи для формування постави.
Приєднатися до конференції 13:05 - 13:30
Посилання на відеодзвінок https://meet.google.com/vnq-ujie-rwe
Домашнє завдання Виконувати багатоскоки: в – 3х10 р.; с – 2х7 р.; н – 2х5 р.
06/02 БЖ під час занять гандболом. ЗФП. Спеціальні вправи для розвитку гнучкості верхнього плечового пояса, сили верхніх та нижніх кінцівок, черевного преса, спини. Передачі м’яча. Рухливі ігри та естафети.
Приєднатися до конференції 08:30 - 08:55
Посилання на відеодзвінок https://meet.google.com/vnq-ujie-rwe
05/01 БЖ під час занять гандболом. Загально розвивальні вправи. Прийом м’яча, що відскочив від сітки. Нижня та верхня прямі подачі.
Приєднатися до конференції 10:20 - 10:45
Посилання на відеодзвінок https://meet.google.com/vnq-ujie-rwe
31/01 БЖ під час занять гандболом. ЗФП. Вправи для розвитку швидкості. Передача м’яча обома руками зверху в парах. Вправи для формування постави.
Приєднатися до конференції 13:05 - 13:30
Посилання на відеодзвінок https://meet.google.com/vnq-ujie-rwe
30/01 БЖ під час занять гандболом. ЗФП. Різновиди ходьби. Повільний біг. Загально розвивальні вправи у русі. Вправи на розтягування. Передача м’яча обома руками зверху в парах.
Приєднатися до конференції 08:30 - 08:55
Посилання на відеодзвінок https://meet.google.com/vnq-ujie-rwe
руханка
29/01 БЖ під час занять гандболом. Вправи для розвитку швидкості. Передача м’яча обома руками зверху в парах. Вправи для формування постави.
Приєднатися до конференції 10:20 - 10:45
Посилання на відеодзвінок https://meet.google.com/vnq-ujie-rwe
руханка
Приєднатися до конференції 13:05 - 13:30
Посилання на відеодзвінок https://meet.google.com/vnq-ujie-rwe
23/01 БЖ під час занять гандболом. ЗФП. Спеціальні вправи для розвитку гнучкості верхнього плечового пояса, сили верхніх та нижніх кінцівок, черевного преса, спини
Приєднатися до конференції 08:30 - 08:55
Посилання на відеодзвінок https://meet.google.com/vnq-ujie-rwe
22/01 БЖ під час занять гандболом. ЗФП. Спеціальні вправи для розвитку гнучкості верхнього плечового пояса, сили верхніх та нижніх кінцівок, черевного преса, спини.
Приєднатися до конференції 10:20 - 10:45
Посилання на відеодзвінок https://meet.google.com/vnq-ujie-rwe
17/01 БЖ під час занять гандболом. Рухливі ігри та естафети з бігом і стрибками.1
Приєднатися до конференції 13:05 - 13:30
Посилання на відеодзвінок https://meet.google.com/vnq-ujie-rwe
16/01 БЖ під час занять гандболом. Стійка, способи пересувань, зупинки. Рухливі ігри та естафети з бігом і стрибками.
Приєднатися до конференції 08:30 - 08:55
Посилання на відеодзвінок https://meet.google.com/vnq-ujie-rwe
15/01 Інструктаж з БЖ під час занять гандболом. Історія розвитку гандболу. Спеціальні вправи для розвитку фізичних якостей. Способи пересувань, зупинок.
Приєднатися до конференції 10:20 - 10:45
Посилання на відеодзвінок https://meet.google.com/vnq-ujie-rwe
27/12 БЖ під час занять легкою атлетикою. Спеціальні вправи для метань. НН - метання малого м’яча на дальність (м). Рухливі ігри. ТЕМАТИЧНА
Приєднатися до конференції 13:05 - 13:30
Посилання на відеодзвінок https://meet.google.com/vnq-ujie-rwe
26/12 БЖ під час занять баскетболом. Вправи для розвитку спритності. Фінти. Рухливі ігрита естафети
Приєднатися до конференції 08:30 - 08:55
Посилання на відеодзвінок https://meet.google.com/vnq-ujie-rwe
25/12 БЖ під час занять баскетболом. Ведення м’яча, передачі. Рухливі ігри та естафети.
Приєднатися до конференції 10:20 - 10:45
Посилання на відеодзвінок https://meet.google.com/vnq-ujie-rwe
Домашнє завдання Повторити пересування в баскетболі
20/12 БЖ під час занять баскетболом. Вправи для розвитку швидкості. Передачі м’яча. Рухливі ігри та естафети.
Приєднатися до конференції 13:05 - 13:30
Посилання на відеодзвінок https://meet.google.com/vnq-ujie-rwe
19/12 БЖ під час занять баскетболом. Поняття про техніку гри. Вправи для розвитку швидкості. Передачі м’яча. Рухливі ігри та естафети.
Приєднатися до конференції 08:30 - 08:55
Посилання на відеодзвінок https://meet.google.com/vnq-ujie-rwe
18/12 БЖ під час занять баскетболом. Вправи для розвитку швидкості. Передачі м’яча. Рухливі ігри та естафети
Приєднатися до конференції 10:20 - 10:45
Посилання на відеодзвінок https://meet.google.com/vnq-ujie-rwe
13/12 БЖ під час занять баскетболом. Ведення м’яча, передачі. Рухливі ігри та естафети. передача мяча ведення кидок ловля мяча передача кидок мяча Техніка штрафного кидка
Приєднатися до конференції 13:05 - 13:30
Посилання на відеодзвінок https://meet.google.com/vnq-ujie-rwe
Домашнє завдання Виконувати силові вправи: в – 3х10 р.; с – 2х7 р.; н – 2х5 р.
12/12 БЖ під час занять баскетболом. Ведення м’яча. Рухливі ігри та естафети з бігом і стрибками.
Приєднатися до конференції 08:30 - 08:55
Посилання на відеодзвінок https://meet.google.com/vnq-ujie-rwe
11/12 БЖ під час занять баскетболом. Вправи для розвитку спритності. Способи пересувань, зупинки, повороти на місці. Рухливі ігри та естафети.
Приєднатися до конференції 10:20 - 10:45
Посилання на відеодзвінок https://meet.google.com/vnq-ujie-rwe
06/12 БЖ під час занять баскетболом. Стійки, способи пересувань, зупинки. Рухливі ігри та естафети з бігом і стрибками
Приєднатися до конференції 13:05 - 13:30
Посилання на відеодзвінок https://meet.google.com/vnq-ujie-rwe
05/12 Інструктаж БЖ під час занять баскетболом. Історія розвитку баскетболу. Спеціальні фізичні вправи. Стійки, способи пересувань.
Приєднатися до конференції 08:30 - 08:55
Посилання на відеодзвінок https://meet.google.com/vnq-ujie-rwe
04/12 БЖ під час занять волейболом. НН - прийом м’яча знизу над собою. Рухливі ігри та естафети з м’ячем. ТЕМАТИЧНА
Приєднатися до конференції 10:20 - 10:45
Посилання на відеодзвінок https://meet.google.com/vnq-ujie-rwe
29/11 БЖ під час занять волейболом. Передача м’яча обома руками зверху у парах, в зустрічних колонах. Рухливі ігри.
Приєднатися до конференції 13:05 - 13:30
Посилання на відеодзвінок https://meet.google.com/vnq-ujie-rwe
28/11 БЖ під час занять волейболом. Особиста гігієна спортсмена. Передача м’яча обома руками зверху в колонах, зустрічних колонах.
Приєднатися до конференції 08:30 - 08:55
Посилання на відеодзвінок https://meet.google.com/vnq-ujie-rwe
руханка
27/11 БЖ під час занять волейболом. Вправи для розвитку спритності. Прийом м’яча знизу з накидання партнера. Рухлива гра «Малюкбол».
Приєднатися до конференції 10:20 - 10:45
Посилання на відеодзвінок https://meet.google.com/vnq-ujie-rwe
22/11 БЖ під час занять волейболом. Нижня пряма та бокова подача. Рухлива гра «Малюкбол».
Приєднатися до конференції 13:05 - 13:30
Посилання на відеодзвінок https://meet.google.com/vnq-ujie-rwe
21/11 БЖ під час занять волейболом. Вправи для розвитку спритності. Прийом м’яча знизу з накидання партнера. Рухлива гра «Малюкбол».
Приєднатися до конференції 08:30 - 08:55
Посилання на відеодзвінок https://meet.google.com/vnq-ujie-rwe
20/11 БЖ під час занять волейболом. Прийом м’яча обома руками зверху. Ліберо, рухлива гра «Малюкбол.
Приєднатися до конференції 10:20 - 10:45
Посилання на відеодзвінок https://meet.google.com/vnq-ujie-rwe
15/11 БЖ під час занять вол.ейболом. Вправи для розвитку сили. Нападаючий удар з власного підкидання. Одиночне блокування нападаючого удару.
Приєднатися до конференції 13:05 - 13:30
Посилання на відеодзвінок https://meet.google.com/vnq-ujie-rwe
руханка
14/11 БЖ під час занять волейболом. Нижня пряма та бокова подача. Рухлива гра «Малюкбол».
Приєднатися до конференції 08:30 - 08:55
Посилання на відеодзвінок https://meet.google.com/vnq-ujie-rwe
13/11 БЖ під час занять волейболом. Особиста гігієна спортсмена. Передача м’яча обома руками зверху в колонах, зустрічних колонах.
Приєднатися до конференції 10:20 - 10:45
Посилання на відеодзвінок https://meet.google.com/vnq-ujie-rwe
08/11 БЖ під час занять волейболом.Стрибкові вправи. Прийом м’яча знизу над собою. Спортивні ігри.
Приєднатися до конференції 13:05 - 13:30
Посилання на відеодзвінок https://meet.google.com/vnq-ujie-rwe
07/11 БЖ під час занять волейболом. Вправи для розвитку швидкості, спритності.Прийом м’яча двома руками знизу після переміщення.
Приєднатися до конференції 08:30 - 08:55
Посилання на відеодзвінок https://meet.google.com/vnq-ujie-rwe
06/11 БЖ під час занять волейболом.Стрибкові вправи. Прийом м’яча знизу над собою. Спортивні ігри
Приєднатися до конференції 10:20 - 10:45
Посилання на відеодзвінок https://meet.google.com/vnq-ujie-rwe
26/10 БЖ під час занять волейболом. Особиста гігієна спортсмена. Передача м’яча обома руками зверху в колонах, зустрічних колонах.
Приєднатися до конференції 13:05 - 13:30
Посилання на відеодзвінок https://meet.google.com/vnq-ujie-rwe
руханка
25/10 БЖ під час занять волейболом. Різновиди ходьби. Повільний біг. Загальнорозви-вальні вправи в русі. Вправи на розтягування.Передача м’яча обома
руками зверху від стіни. Рухлива гра «Малюкбол
Приєднатися до конференції 13:05 - 13:30
Посилання на відеодзвінок https://meet.google.com/vnq-ujie-rwe
24/10 БЖ під час занять волейболом. Вправи для розвитку спритності. Прийом м’яча знизу. Рухлива гра «Малюкбол».
Приєднатися до конференції 08:30 - 08:55
Посилання на відеодзвінок https://meet.google.com/vnq-ujie-rwe
23/10 БЖ під час занять волейболом. Вибір вихідного положення для виконання передач та прийому м’яча. Передача м’яча двома руками зверху над собою на місці.
Приєднатися до конференції 10:20 - 10:45
Посилання на відеодзвінок https://meet.google.com/ouh-bngw-spq
18/10 БЖ під час занять волейболом. Історія розвитку українського волейболу. Стійка волейболіста. Розміщення та перехід гравців на ігровому майданчику. Рухлива гра «Малюкбол».
Приєднатися до конференції 13:05 - 13:30
Посилання на відеодзвінок https://meet.google.com/ouh-bngw-spq
17/10 БЖ під час занять легкою атлетикою. Спеціальні вправи для метань. НН - метання малого м’яча на дальність з місця. Рухливі ігри. ТЕМАТИЧНА
Приєднатися до конференції 08:30 - 08:55
Посилання на відеодзвінок https://meet.google.com/ouh-bngw-spq
\16/10 БЖ під час занять легкою атлетикою. Спеціальні вправи для метань. Метання в горизонтальну та вертикальну ціль. Естафети.
Приєднатися до конференції 10:20 - 10:45
Посилання на відеодзвінок https://meet.google.com/ouh-bngw-spq
11/10 БЖ під час занять легкою атлетикою. Стрибкові вправи: багатоскоки. НН - стрибок у довжину з місця (см). Рухливі ігри.
Приєднатися до конференції 13:05 - 13:30
Посилання на відеодзвінок https://meet.google.com/nkx-psog-axs
10/10 БЖ під час занять легкою атлетикою. Спеціальні стрибкові вправи
Приєднатися до конференції 08:30 - 08:55
Посилання на відеодзвінок https://meet.google.com/nkx-psog-axs
09/10 БЖ під час занять легкою атлетикою. Спеціальні вправи для метань.
Метання малого м’яча на дальність з розбігу. Рухливі ігри.
Приєднатися до конференції 10:20 - 10:45
Посилання на відеодзвінок https://meet.google.com/nkx-psog-axs
04/10 БЖ під час занять легкою атлетикою.Спеціальні бігові вправи. НН - біг 30 м. Естафети.
Приєднатися до конференції 13:05 - 13:30
Посилання на відеодзвінок https://meet.google.com/nkx-psog-axs
руханка
03/10 БЖ під час занять легкою атлетикою. Спеціальні бігові вправи. НН - біг 60 м. Естафети
Приєднатися до конференції 08:30 - 08:55
Посилання на відеодзвінок https://meet.google.com/nkx-psog-axs
02/10 БЖ під час занять легкою атлетикою. Спеціальні вправи для метань. Метання в горизонтальну та вертикальну ціль. Естафети.
Приєднатися до конференції 10:20 - 10:45
Посилання на відеодзвінок: https://meet.google.com/zwx-nswh-dnz
2709 БЖ під час занять легкою атлетикою. Спеціальні вправи для метань. Метання малого м’яча на дальність з трьох кроків. Естафети.
Приєднатися до конференції 13:05 - 13:30
Посилання на відеодзвінок: https://meet.google.com/zwx-nswh-dnz
26/09 БЖ під час занять легкою атлетикою. Спеціальні вправи для метань. Метання малого м’яча на дальність з місця. Естафети.
Приєднатися до конференції 08:30 - 08:55
Посилання на відеодзвінок: https://meet.google.com/zwx-nswh-dnz
25/09 БЖ під час занять легкою атлетикою. Спеціальні вправи для метань. Метання в горизонтальну та вертикальну ціль. Естафети
Приєднатися до конференції 10:20 - 10:45
Посилання на відеодзвінок: https://meet.google.com/sub-shga-cjp
Домашнє завдання вправи на розвиток сили
20/09 БЖ під час занять легкою атлетикою. Спеціальні вправи для метань. Метання малого м’яча на дальність з місця. Естафети
Приєднатися до конференції 13:05 - 13:30
Посилання на відеодзвінок: https://meet.google.com/sub-shga-cjp
19/09 БЖ під час занять легкою атлетикою. Спеціальні стрибкові вправи. Стрибки в довжину з місця. Естафети.
Приєднатися до конференції 08:30 - 08:55
Посилання на відеодзвінок: https://meet.google.com/sub-shga-cjp
Домашнє завдання виконати вправи на швидкість 2
18/09 БЖ під час занять легкою атлетикою. Спеціальні стрибкові вправи. Стрибки в довжину з місця. Естафети
Приєднатися до конференції 10:20 - 10:45
Посилання на відеодзвінок: https://meet.google.com/axx-rohv-une
13/09 БЖ під час занять легкою атлетикою. Рівномірний біг до 1000 м. Рухливі ігри.
Приєднатися до конференції 13:05 - 13:30
Посилання на відеодзвінок: https://meet.google.com/axx-rohv-une
Домашнє завдання виконати вправи на витривалість 7 разів 3 повторень перерва 20 сек.
12/09 БЖ під час занять легкою атлетикою. Прискорення, повторний біг. Рухливі ігри та естафети з м’ячем.
Приєднатися до конференції 08:30 - 08:55
Посилання на відеодзвінок: https://meet.google.com/axx-rohv-une
Домашнє завдання виконати вправи на гнучкість
11/09 БЖ під час занять легкою атлетикою. Спеціальні бігові вправи. Біг 60 м. Рухливі ігри.
Приєднатися до конференції 10:20 - 10:45
Домашнє завдання виконати вправи на спритність тенісний м’яч
06/09 БЖ під час занять легкою атлетикою. Прискорення, повторний біг. Рухливі ігри та естафети з м’ячем.
Приєднатися до конференції 13:05 - 13:30
Домашнє завдання Вивчити комплекс вправ на місці.
05/09 БЖ під час занять легкою атлетикою. Історія розвитку легкої атлетики. Спеціальні бігові вправи. Старт та стартовий розбіг. Біг 30 м. Рухливі ігри.
Приєднатися до конференції 08:30 - 08:55
Домашнє завдання Вивчити комплекс вправ на місці.
04/09 Інструктаж БЖ під час занять дитячою легкою атлетикою. Правила техніки безбеки на уроках фізичної культури.
Приєднатися до конференції 10:20 - 10:45
Посилання на відеодзвінок: https://meet.google.com/vfe-eduz-sdf
руханка
Домашнє завдання. записати відео руханки на 3 хв. та надіслати на пошту boldurev_@ukr.net
05/05 БЖ під час занять баскетболом. Спеціальні вправи для розвитку фізичних якостей, ловля і передача м'яча умовах жорсткого опору захисників.
Приєднатися до конференції 11:15 - 12:00
04/05 БЖ під час занять легкою атлетикою. Спеціальні бігові вправи. Рухливі ігри. ТЕМАТИЧНА
Приєднатися до конференції 13:05 - 13:50
02/05 БЖ під час занять легкою атлетикою. Біг по дистанції, фінішування. Рухливі ігри та естафети.
Приєднатися до конференції 10:20 - 11:05
28/04 БЖ під час занять легкою атлетикою. Рухові якості, які розвиваються засобами легкої атлетики: швидкість, витривалість, спритність, гнучкість та швидкісно-силові якості. Спеціальні бігові вправи
Приєднатися до конференції 11:15 - 12:00
Домашнє завдання
27/04 БЖ під час занять легкою атлетикою. Стрибкові вправи: багатоскоки.. Стрибки з розбігу способом «зігнувши ноги». Рухливі ігри
Приєднатися до конференції 13:05 - 13:50
25/04 БЖ під час занять легкою атлетикою. Спеціальні вправи для метань. Метання малого м’яча на дальність з трьох кроків. Естафети.
Приєднатися до конференції 10:20 - 11:05
Домашнє завдання Виконувати спеціальні вправи для метання.
21/04 БЖ під час занять легкою атлетикою. Прискорення, повторний біг. Рухливі ігри та естафети з м’ячем.
Приєднатися до конференції 11:15 - 12:00
руханка
Домашнє завдання Виконувати багатоскоки: в – 3х10 р.; с – 2х7 р.; н – 2х5 р.
20/04 Інструктаж БЖ під час занять легкою атлетикою. Бігові та стрибкові вправи. Біг 60 м. Стрибки у довжину з розбігу у спосіб «зігнувши ноги».
Приєднатися до конференції 13:05 - 13:50
Домашнє завдання Повторити техніку бігу на дистанції.
18/04 БЖ під час занять легкою атлетикою. Стрибкові вправи: багатоскоки. Стрибки в довжину з місця. Спортивні ігри.
Приєднатися до конференції 10:20 - 11:05
14/04 БЖ під час занять легкою атлетикою. Стрибкові вправи: багатоскоки. Стрибки в довжину з місця. Естафети.
Приєднатися до конференції 11:15 - 12:00
Домашнє завдання Виконувати
стрибки через скакалку: в – 3х15; с – 2х10; н – 2х5.
13/04 Інструктаж БЖ під час занять легкою атлетикою. Бігові та стрибкові вправи. Стартовий розбіг. Багатоскоки.
Приєднатися до конференції 11:15 - 12:00
Домашнє завдання Вивчити комплекс вправ на місці.
11/04 Інструктаж БЖ під час занять легкою атлетикою. Бігові та стрибкові
вправи. Старт. Біг на 30м. Спеціальні
вправи для метання. Метання малого м’яча на дальність з місця.
Приєднатися до конференції 10:20 - 11:05
07/04 Інструктаж БЖ під час занять легкою атлетикою. Бігові та стрибкові
вправи. Старт. Біг на 30м.
Приєднатися до конференції 11:15 - 12:00
Домашнє завдання
06/04 Інструктаж БЖ під час занять легкою атлетикою. Бігові та стрибкові вправи.
Стрибки у довжину з місця. Спеціальні
вправи для метання. Метання малого м’яча у горизонтальну ціль. Біг у чергуванні
з ходьбою
Приєднатися до конференції 13:05 - 13:50
04/04 Інструктаж БЖ під час занять
легкою атлетикою. Комплекс ЗРВ. Бігові та стрибкові вправи. Стрибки у
довжину з місця. Вправи для формування постави.
Приєднатися до конференції 10:20 - 11:05
31/03 Інструктаж БЖ під час занять
футболом. . ЗФП. Прискорення та ривки з
м'ячем. Укидання м'яча вивченими способами на дальність. «Закривання».
Приєднатися до конференції 11:15 - 12:00
30/03 Інструктаж БЖ під час занять футболом. ЗФП. Прискорення та ривки з м'ячем. Удари головою по м'ячу
Приєднатися до конференції 13:05 - 13:50
Домашнє завдання Виконувати жонглювання м’яча головою
28/03 Інструктаж БЖ під час занять футболом. ЗРВ в русі. Різновиди ходьби та бігу. ЗФП. Поєднання прийомів пересування з володінням м'ячем
Приєднатися до конференції 10:20 - 11:05
17/03 Інструктаж БЖ під час занять
футболом. . ЗФП. Прискорення та ривки з
м'ячем. Укидання м'яча вивченими способами на дальність. «Закривання»
Приєднатися до конференції 11:15 - 12:00
16/03 Інструктаж БЖ під час занять футболом. . ЗФП. Прискорення та ривки з м'ячем. Удари головою по м'ячу зменшеної ваги середньою частиною лоба. «Відкривання» для прийому м'яча
Приєднатися до конференції 13:05 - 13:50
Домашнє завдання Виконувати жонглювання м’яча стегном. 7 вправ на прийом і передачу м'яча.
14|03 БЖ під час занять футболом. Різновиди ходьби та бігу. Прискорення та
ривки з м'ячем.
Приєднатися до конференції 10:20 - 11:05
10/03 Інструктаж БЖ під час занять
футболом. ЗФП. Удари головою по м'ячу зменшеної ваги
серед¬ньою частиною лоба. Укидання м'яча вивченими способами на дальність
Приєднатися до конференції 11:15 - 12:00
Домашнє завдання Повторити різновиди ударів у футболі. завдання з футболу 4
09/03 Інструктаж БЖ під час занять футболом. ЗРВ в русі. Різновиди ходьби та бігу. ЗФП. Поєднання прийомів пересування з володінням м'ячем. Удари середньою та внутрішньою частинами підйому по м'ячу, що котиться
Приєднатися до конференції 13:05 - 13:50
Домашнє завдання Виконувати вправи на розвиток черевного пресу. завдання з футболу 3
07/03 Інструктаж БЖ під час занять
футболом. ЗРВ в русі. Різновиди ходьби та бігу. ЗФП. Поєднання прийомів пересування з володінням
м'ячем. Удари середньою та внутрішньою частинами підйому по м'ячу
Приєднатися до конференції 10:20 - 11:05
Домашнє завдання завдання з футболу 2
03/03 БЖ під час занять футболом. ЗРВ в русі. Різновиди ходьби та бігу. ЗФП. Удари по
нерухомому м'ячу зовнішньою частиною підйому. Ведення м'яча зовнішньою частиною
підйом
Приєднатися до конференції 11:15 - 12:00
Домашнє завдання завдання з футболу
02/03 Інструктаж БЖ під час занять футболом. ЗРВ в русі. Різновиди ходьби та бігу. ЗФП. Удари по нерухомому м'ячу зовнішньою частиною підйому.
Приєднатися до конференції 13:05 - 13:50
Домашнє завдання Повторити різновиди ударів у футболі.
28/02 Інструктаж БЖ під час занять
футболом. ЗФП. Стрибки з імітуванням
удару головою. Поєднання бігу зі стрибками, зупинками, поворотами. Ведення
м'яча зовнішньою частиною підйому. Рухлива гра
Домашнє завдання Повторити різновиди ударів у футболі.
24/02 Інструктаж БЖ під час занять футболом. ЗФП. Стрибки з імітуванням удару головою. Веден¬ня м'яча внутрішньою частиною підйому. Поєднання бігу зі стрибками, зупинками, пово¬ротами.
Приєднатися до конференції 11:15 - 12:00
Домашнє завдання Виконувати жонглювання м’яча стегном.
23/02 Інструктаж БЖ під час занять футболом. ЗФП. Прискорення та ривки з м'ячем. Поєднання бігу зі стрибками, зупинками, поворотами. Удари по нерухомому м'ячу зовнішньою частиною підйому. Зупинки м'яча підошвою. Ведення м'яча середньою
частиною підйому
Приєднатися до конференції 13:05 - 13:50
Домашнє завдання Повторити пересування в футболі.
21/02 Інструктаж БЖ під час занять
футболом. Комплекс ЗРВ у парах. Правила гри у футбол. Різновиди ходьби та бігу.
ЗФП.
Домашнє завдання Повторити правила техніки безпеки на уроках футболу.
17/02 Інструктаж БЖ під час занять футболом. Історія розвитку українського футболу. Вправи для розвитку швидкості. Рухлива гра «Малюкбол».
Домашнє завдання Повторити правила техніки безпеки на уроках футболу.
16/02 БЖ під час занять гандболом. ЗФП. Спеціальні вправи для розвитку гнучкості
верхнього плечового пояса, сили верхніх та нижніх кінцівок, черевного преса,
спини. Передачі м’яча.
Домашнє завдання Виконувати вправи на розвиток черевного пресу.
14/02 БЖ під час занять гандболом. ЗФП. Загальна характеристика гри гандбол (розмітка ігрового майданчика, розміщення гравців, основні правила гри). Прийом м’яча обома руками зверхув колонах.
Приєднатися до конференції 10:20 - 11:05
Домашнє завдання Виконувати вправи на розвиток черевного пресу.
10/02 БЖ під час занять гандболом. ЗФП. Різновиди ходьби. Повільний біг.
Загально розвивальні вправи у русі.
Ранкова зарядка.
09/02 БЖ під час занять гандболом. ЗФП. Вправи для розвитку швидкості. Передача м’яча обома руками зверху в парах. Вправи для формування постави.
Приєднатися до конференції 13:05 - 13:50
Домашнє завдання Виконувати силові вправи: в – 3х10 р.; с – 2х7 р.; н – 2х5 р.
07/02 БЖ під час занять гандболом. ЗФП. Рухливі ігри та естафети з бігом і стрибками.
Приєднатися до конференції 10:20 - 11:05
руханка
03/02 БЖ під час занять гандболом. ЗФП. Спеціальні вправи для розвитку гнучкості верхнього плечового пояса, сили верхніх та нижніх кінцівок, черевного преса, спини. Передачі м’яча. Рухливі ігри та естафети.
Приєднатися до конференції 11:15 - 12:00
руханка
02/02 БЖ під час занять гандболом. ЗФП. Вправи для розвитку швидкості. Передача м’яча обома руками зверху в парах. Вправи для формування постави.
Приєднатися до конференції 13:05 - 13:50
31/01 БЖ під час занять гандболом. ЗФП. Різновиди ходьби. Повільний біг. Загально розвивальні вправи у русі. Вправи на розтягування. Передача м'яча обома руками зверху в парах.
Приєднатися до конференції 10:20 - 11:05
руханка
Домашнє завдання Виконувати жонглювання м’яча
27/01 БЖ під час занять гандболом. ЗФП. Вправи для розвитку швидкості. Передача м’яча обома руками зверху в парах. Вправи для формування постави.
Приєднатися до конференції 11:15 - 12:00
26/01 БЖ під час занять гандболом. ЗФП. Загальна характеристика гри гандбол (розмітка ігрового майданчика, розміщення гравців, основні правила гри). Прийом м’яча обома руками зверхув колонах
Приєднатися до конференції 13:05 - 13:50
Домашнє завдання Виконувати вправи для розвитку сили ніг.
24/01 БЖ під час занять гандболом. ЗФП. Загальна характеристика гри гандбол (розмітка ігрового майданчика, розміщення гравців, основні правила гри). Прийом м’яча обома руками зверхув колонах.
Приєднатися до конференції 10:20 - 11:05
руханка
Домашнє завдання Повторити різновиди прийомів у гандболі
20/01 БЖ під час занять гандболом. Вправи для розвитку швидкості. Передачі м’яча. Рухливі ігри та естафети.
Приєднатися до конференції 11:15 - 12:00
Домашнє завдання Виконувати нахили тулуба.
19/01 БЖ під час занять гандболом. ЗФП. Спеціальні вправи для розвитку гнучкості верхнього плечового пояса, сили верхніх та нижніх кінцівок, черевного преса, спини. Пересування в стійці гандболіста приставними кроками.
Приєднатися до конференції 13:05 - 13:50
руханка
Домашнє завдання Виконувати вправи на рухливість стопи.
17/01 БЖ під час занять гандболом. ЗФП. Різновиди ходьби. Повільний біг. Загально розвивальні вправи у русі. Вправи на розтягування. Передача м'яча обома руками зверху в парах. Рухлива гра
Приєднатися до конференції 10:20 - 11:05
Домашнє завдання Виконувати силові вправи: в – 3х10 р.; с – 2х7 р.; н – 2х5 р.
13/01 БЖ під час занять гандболом. Рухливі ігри та естафети з бігом і стрибками.
Приєднатися до конференції 11:15 - 12:00
Домашнє завдання Повторити пересування в гандболі.
12/01 БЖ під час занять гандболом. Стійка, способи пересувань, зупинки. Рухливі ігри та естафети з бігом і стрибками.
Приєднатися до конференції 13:05 - 13:50
Домашнє завдання Повторити стройові команди.
10/01 Інструктаж БЖ під час занять гандболом.. Історія розвитку гандболу. Спеціальні фізичні вправи на витривалість. Ведення, передачі м’яча в умовах захисних дій гравців
Приєднатися до конференції 10:20 - 11:05
Домашнє завдання Виконувати нахили тулуба.
23/12 БЖ під час занять баскетболом. Кидки однією рукою зверху. Рухливі ігри та естафети.
Приєднатися до конференції 11:15 - 12:00
Індивідуальних якостей баскетболіста у володінні м'ячем
Домашнє завдання Виконувати вправи на рухливість стопи.
22/12 БЖ під час занять баскетболом. Вправи для розвитку швидкості. Передачі м’яча. Рухливі ігри та естафети.
Приєднатися до конференції 13:05 - 13:50
ВПРАВИ З М'ЯЧЕМ
Домашнє завдання Виконувати нахили тулуба.
20/12 БЖ під час занять баскетболом. Ведення м’яча, передачі. Рухливі ігри та естафети.
Приєднатися до конференції 12:10 - 12:55
Тренування для всього тіла.
Домашнє завдання Виконувати силові вправи: в – 3х10 р.; с – 2х7 р.; н – 2х5 р.
16/12 БЖ під час занять баскетболом. Гігієна тіла, одягу, спортивної форми, режиму дня. Ведення м’яча, передачі. Рухливі ігри та естафети
Приєднатися до конференції 11:15 - 12:00
вправи з м'ячем
Домашнє завдання Виконувати серійні стрибки
15/12 БЖ під час занять баскетболом. Ведення м’яча. Рухливі ігри та естафети з бігом і стрибками.
Приєднатися до конференції 13:05 - 13:50
Комплекс розвиваючих вправ з баскетболу
Домашнє завдання Вивчити правила зонного захисту.
13/12 БЖ під час занять баскетболом. Вправи для розвитку спритності. Способи пересувань, зупинки, повороти на місці. Рухливі ігри та естафети.
Приєднатися до конференції 10:20 - 11:05
Домашнє завдання Вивчити правила гри.
09/12 БЖ під час занять баскетболом. Вправи для розвитку спритності. Способи пересувань, зупинки, повороти на місці. Рухливі ігри та естафети.
Приєднатися до конференції 11:15 - 12:00
Аеробіка
Домашнє завдання Повторити пересування в баскетболі.
08/12 БЖ під час занять баскетболом. Стійки, способи пересувань, зупинки. Рухливі ігри та естафети з бігом і стрибками.
Приєднатися до конференції 13:05 - 13:50
руханка
Домашнє завдання Повторити стройові команди.
06/12 Інструктаж БЖ під час занять баскетболом. Історія розвитку баскетболу. Спеціальні фізичні вправи. Стійки, способи пересувань
Приєднатися до конференції 10:20 - 11:05
руханка
02/12 БЖ під час занять волейболом. НН - передача м’яча над собою двома руками зверху Рухлива гра «Малюкбол».
Приєднатися до конференції 12:10 - 12:55
Домашнє завдання Закріпити правила страхування гравців. не всі виконали тести Код доступу 8690866
01/12 БЖ під час занять волейболом. Вправи для розвитку спритності. Прийом м’яча знизу з накидання партнера. Рухлива гра «Малюкбол».
Приєднатися до конференції 13:05 - 13:50
Домашнє завдання Виконувати стрибкові вправи: в – 3х10 р.; с + н – 2х5 р.
не всі виконали тести Код доступу 8690866
29/11 БЖ під час занять волейболом. НН - передача м’яча над собою двома руками зверху Рухлива гра «Малюкбол».
Приєднатися до конференції 10:20 - 11:05
руханка
Домашнє завдання виконати тести Код доступу 8690866
25/11 БЖ під час занять волейболом. Прийом м’яча обома руками зверху в колонах. Рухлива гра «Малюкбол».
Приєднатися до конференції 11:15 - 12:00
руханка
Домашнє завдання виконати тести Код доступу 8690866
24/11 БЖ під час занять волейболом. Санітарно-гігієнічні вимоги до спортивного інвен-тарю. Прийом м’яча знизу над собою, від стіни.
Приєднатися до конференції 13:05 - 13:50
руханка
22/11 БЖ під час занять волейболом. Стрибкові вправи. Прийом м’яча знизу над собою. Спортивні ігри.
Приєднатися до конференції 10:20 - 11:05
18/11 БЖ під час занять волейболом. Санітарно-гігієнічні вимоги до спортивного інвен-тарю. Прийом м’яча знизу над собою, від стіни.
Приєднатися до конференції 11:15 - 12:00
руханка
Домашнє завдання Повторити дії гравців у захисті. Виконати руханку
17/11 БЖ під час занять волейболом.Стрибкові вправи. Прийом м’яча знизу над собою. Спортивні ігри
Приєднатися до конференції 13:05 - 13:50
руханка
Домашнє завдання Повторити прийоми м’яча в волейболі.
15/11 БЖ під час занять волейболом. Передача м’яча обома руками зверху у парах, в зустрічних колонах. Рухливі ігри.
Приєднатися до конференції 10:20 - 11:05
руханка
Домашнє завдання Повторити прийоми м’яча в волейболі.
11/11 БЖ під час занять волейболом. Вправи для розвитку швидкості, спритності.Прийом м’яча двома руками знизу після переміщення. Рухлива гра «Малюкбол».
Приєднатися до конференції 11:15 - 12:00
руханка
Домашнє завдання Повторити прийоми м’яча в волейболі.
10/11 БЖ під час занять волейболом. Вправи для розвитку швидкості, спритності.Прийом м’яча двома руками знизу після переміщення. Рухлива гра «Малюкбол».
Приєднатися до конференції 13:05 - 13:50
08/11 БЖ під час занять волейболом. Значення гравців передньої та задньої ліній. Прийом м’яча двома руками знизу. Рухлива гра «Малюкбол».
Приєднатися до конференції 10:20 - 11:05
04/11 БЖ під час занять волейболом. Вправи для розвитку швидкості. Передача м’яча обома руками зверху в парах. Вправи для формування постави.
Приєднатися до конференції 11:15 - 12:00
03/11 БЖ під час занять волейболом. Загальна характеристика гри волейбол (розмітка ігрового майданчика, розміщення гравців, основні правила гри). Прийом м’яча обома руками зверхув колонах. Рухлива гра «Малюкбол
Приєднатися до конференції 13:05 - 13:50
01/11 БЖ під час занять волейболом. Вправи для розвитку швидкості, спритності.Прийом м’яча двома руками знизу після переміщення. Рухлива гра «Малюкбол».
Приєднатися до конференції 10:20 - 11:05
21/10 БЖ під час занять волейболом. Різновиди ходьби. Повільний біг. Загальнорозви-вальні вправи в русі. Вправи на розтягування.Передача м’яча обома руками зверху від стіни. Рухлива гра «Малюкбол».
Приєднатися до конференції 11:15 - 12:00
- Домашнє завдання вправи на розтягування.
20/10 БЖ під час занять волейболом. Вибір вихідного положення для виконання передач та прийому м’яча. Передача м’яча двома руками зверху над собою на місці. Рухлива гра «Малюкбол».
Домашнє завдання вправи на розтягування.
18/10 БЖ під час занять волейболом. Спеціальні вправи для розвитку гнучкості верхнього плечового пояса, сили верхніх та нижніх кінцівок, черевного преса, спини. Передача м’яча двома руками зверху. Рухлива гра
Приєднатися до конференції 10:20 - 11:05
руханка
Домашнє завдання Вивчити комплекс ЗРВ
14/10 Інструктаж БЖ під час занять волейболом. Місце українського волейболу на сучасному етапі розвитку європейського спорту. Способи пересування гравців по ігровому майданчику, поєднання способів пересування
Приєднатися до конференції 11:15 - 12:00
руханка
Домашнє завдання Повторити правила техніки безпеки на уроках волейболу.
13/10 БЖ під час занять легкою атлетикою. Спеціальні вправи для метань. НН - метання малого м’яча на дальність з місця. Рухливі ігри. ТЕМАТИЧНА Тести за пройденою темою "Легка атлетика "Формування здорового способу життя"
Приєднатися до конференції 13:05 - 13:50
руханка
Домашнє завдання Виконувати вправи рівноваги
11/10 БЖ під час занять легкою атлетикою. Спеціальні вправи для метань. НН - метання малого
Приєднатися до конференції 10:20 - 11:05
руханка
Домашнє завдання виконати бігові вправи.
07/10 БЖ під час занять легкою атлетикою. Спеціальні бігові вправи
Приєднатися до конференції 11:15 - 12:00
руханка
Домашнє завдання виконати бігові вправи.
06/10 БЖ під час занять легкою атлетикою. Спеціальні стрибкові вправи. Стрибки з розбігу способом «зігнувши ноги». Рухливі ігри.
Приєднатися до конференції 13:05 - 13:50
руханка
Домашнє завдання виконати тести Код доступу 5699256
04/10 БЖ під час занять легкою атлетикою. Спеціальні стрибкові вправи. Стрибки в довжину з місця. Естафети.
Приєднатися до конференції 10:20 - 11:05
30/09 БЖ під час занять легкою атлетикою. Спеціальні бігові вправи. Естафети.
Асинхронно
руханка
Домашнє завдання ранкова гімнастика.
29/09 БЖ під час занять легкою атлетикою. Спеціальні стрибкові вправи.. Естафети
Приєднатися до конференції 13:05 - 13:50
руханка
Домашнє завдання Виконувати вправи для розвитку сили ніг. тренування для пресу
27/09 БЖ під час занять легкою атлетикою. Стрибкові вправи: багатоскоки.. Рухливі ігри.
Приєднатися до конференції 10:20 - 11:05
руханка
Домашнє завдання виконати тести Код доступу 6251424
23/09 БЖ під час занять легкою атлетикою. Спеціальні бігові вправи. Рухливі ігри.
Приєднатися до конференції 11:15 - 12:00
відкривши посилання
22/09 БЖ під час занять легкою атлетикою. Прискорення, повторний біг. Рухливі ігри та естафети з м’ячем.
Приєднатися до конференції 13:05 - 13:50
Домашнє завдання Повторити
стройові команди та вправи.
20/09 БЖ під час занять легкою атлетикою. Спеціальні вправи для метань. Метання малого м’яча на дальність з місця. Естафети.
Приєднатися до конференції 10:20 - 11:05
Домашнє завдання Виконувати спеціальні вправи для метання.
16/09 БЖ під час занять легкою атлетикою. Спеціальні вправи для метань. Метання в горизонтальну та вертикальну ціль. Естафети Тести.
Приєднатися до конференції 11:15 - 12:00
Домашнє завдання Виконувати вправи
рівноваги
15/09 БЖ під час занять легкою атлетикою. Види метань Рівномірний біг до 1000 м. Рухливі ігри.
Приєднатися до конференції 13:05 - 13:50
Метання диску Та виконати гімнастичні вправи.
13/09 БЖ під час занять легкою атлетикою. Види стрибків. Прискорення, повторний біг. Рухливі ігри та естафети з м’ячем.
Приєднатися до конференції 10:20 - 11:05
Домашнє завдання виконати Комплекс стрибкових вправ переглянути відео Техніка виконання стрибка у висоту Техніка виконання стрибка у довжину Тройний стрибок Стрибок з місця
09/09 БЖ під час занять легкою атлетикою. Біг . Рухливі ігри.
Приєднатися до конференції 11:15 - 12:00
Домашнє завдання виконати спеціальні бігові вправи
08/09 БЖ під час занять легкою атлетикою. Види легкої атлетики. Спеціальні бігові вправи. Рухливі ігри.
Приєднатися до конференції 13:05 - 13:50
Домашнє завдання виконати гімнастичні вправи
06/09 БЖ під час занять легкою атлетикою. Спеціальні бігові вправи. Старт
та стартовий розбіг. Біг 30м. Рухливі ігри
Приєднатися до конференції 10:20 - 11:05
руханка
Домашнє завдання виконати стрибки на скакалці 10х3 переглянути відео 5 порад для бігу
02/09 Інструктаж БЖ під час занять легкою атлетикою.
Приєднатися до конференції 10:20 - 10:45
Історія розвитку легкої атлетики.
Домашнє завдання. Ранкова гімнастика
Немає коментарів:
Дописати коментар