23/05 БЖ під час занять легкою атлетикою. Спеціальні бігові вправи. Рівномірний біг 1000 м(дівчата), 1500 м(хлопці). Заспокійлива ходьба.
20/05 БЖ під час занять легкою атлетикою. Легкоатлетичні види. Спеціальні бігові вправи. Біг 60 м. Рухливі ігри.
19/05 БЖ під час занять легкою атлетикою. Прискорення, повторний біг. Рухливі ігри та естафети з м’ячем.
16/05 БЖ під час занять легкою атлетикою. Рівномірний біг до 1000 м. Рухливі ігри.
13/05 БЖ під час занять футболом. Різновиди ходьби. Повільний біг. Загальнорозви-вальні вправи у русі. Вправи на розтягування. Рухлива гра.
Домашнє завдання.Ранкова гімнастика
12/05 БЖ під час занять футболом. Вправи для розвитку швидкості. Передача м’яча в парах. Вправи для формування постави.
09/05 БЖ під час занять футболом. Загальна характеристика футбол (розмітка ігрового майданчика, розміщення гравців, ).
Домашнє завдання.Ранкова гімнастика
07/05 БЖ під час занять футболом. Удари правою та лівою ногами у різний спосіб по м'ячу, що котиться. Зупинка м'яча підошвою, внутрішньою стороною стопи, стегном і грудьми у русі.
06/05 БЖ під час занять футболом. Відбирання м'яча, атакуючи суперника в умовах виконання ігрових вправ, закривання. Навчальна гра.
02/05 БЖ під час занять футболом. Обманні дії (фінти) в умовах ігрових вправ. Фінт перенесення ноги через м'яч. Вправи для запобігання плоскостопості.
29/04 БЖ під час занять футболом. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ у парах. Поєднання бігу зі стрибками. Жонглювання м'яча ногою, стегном, головою.
Домашнє завдання.Ранкова гімнастика
26/04 БЖ під час занять футболом. Стрибки з імітуванням удару головою. Фінти перенесенням ноги через м'яч. Удари по м'ячу ногою у русі.
25/04 БЖ під час занять футболом. Жонглювання м'ячем ногою, стегном, головою. Вибір моменту та способу дії для перехоплення м'яча
22/04 БЖ під час занять футболом. Жонглювання м'ячем ногою, стегном, головою. Удари по м'ячу ногою на точність.
21/04 БЖ під час занять футболом. Удари по м'ячу в русі. Ведення та зупинка м'яча, відбирання м'яча, Двостороння гра.
18/04 БЖ під час занять футболом. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Жонглювання м'ячем ногою. Двостороння навчальна гра.
15/04 БЖ під час занять футболом. Поєднання бігу зі стрибками, зупинками, поворотами. Удари по не рухомому м'ячу зовнішньою частиною підйому.
14/04 БЖ під час занять футболом. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ у парах. Поєднання бігу зі стрибками. Жонглювання м'яча ногою, стегном, головою.
Домашнє завдання.Ранкова гімнастика
11/04 БЖ під час занять футболом. Стрибки з імітуванням удару головою. Фінти перенесенням ноги через м'яч. Удари по м'ячу ногою у русі
08/04 БЖ під час занять футболом. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ у парах. Поєднання бігу зі стрибками, зупинками, поворотами.
Домашнє завдання. Розминка
07/04 БЖ під час занять футболом. Удари правою та лівою ногами у різний спосіб по м'ячу, що котиться. Зупинка м'яча підошвою, внутрішньою стороною стопи, стегном і грудьми у русі.
04/04 БЖ під час занять футболом. Відбирання м'яча, атакуючи суперника в умовах виконання ігрових вправ, закривання. Навчальна гра.
01/04БЖ під час занять футболом. Поєднання бігу зі стрибками, зупинками, поворотами. Удари по не рухомому м'ячу зовнішньою частиною підйому.
31/03 БЖ під час занять футболом. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ у парах. Поєднання бігу зі стрибками. Жонглювання м'яча ногою, стегном, головою.
28/03 Інструкція БЖ під час занять футболом. Історія розвитку футболу. Спеціальні фізичні вправи. , Способи пересувань. Рухлива гра.
25/03 БЖ під час занять гандболом. Різновиди ходьби. Повільний біг. Загально розвивальні вправи у русі. Вправи на розтягування. Передача м'яча обома руками зверху в парах. Тематична.
Домашнє завдання. Розминка
24/03 БЖ під час занять гандболом. Вправи для розвитку швидкості. Передача м’яча обома руками зверху в парах. Вправи для формування постави.
21/03 БЖ під час занять гандболом. Загальна характеристика гри гандбол (розмітка ігрового майданчика, розміщення гравців). Прийом м’яча обома руками зверхув колонах.
18/03 БЖ під час занять гандболом. Вправи для розвитку швидкості. Передача м’яча обома руками зверху в парах. Вправи для формування постави.
17/03 БЖ під час занять гандболом. Загальна характеристика гри гандбол (розмітка ігрового майданчика, розміщення гравців, основні правила гри). Прийом м’яча обома руками зверхув колонах.
14/03 БЖ під час занять гандболом. Профілактика травматизму під час занять гандболом. Нападаючий удар з передачі партнера. Виконання нападаючого удару гравцями задньої лінії. Навчальна гра гандбол
Домашнє завдання. Переглянути відео
04/03 БЖ під час занять гандболом. Вправи для розвитку сили. Передачі м’яча двома руками зверху. Блокування нападаючого удару. Навчальна гра гандбол. Пройти тести
04/11 Інструктаж БЖ під час занять волейболом. Технічна та тактична підготовки волейболістів. Передачі м’яча двома
руками зверху. Прийом та передачі двома руками зверху. Біг у чергуванні з
ходьбою. Навчальна гра волейбол.
05/11 БЖ під час занять волейболом. Подачі
м’яча – верхні і нижні. Передачі м’яча двома руками зверху. Прийом м’яча знизу
після подачі в задану зону. Навчальна гра волейбол.
06/11 БЖ під час занять волейболом. Подачі
м’яча – верхні і нижні. Прямий нападаючий удар з власного підкидання.
Нападаючий удар з накидання партнера. Навчальна гра волейбол.
Домашнє завдання. Розминка
11/11 БЖ під час занять волейболом. Профілактика
травматизму під час занять волейболом. Нападаючий удар з передачі партнера.
Виконання нападаючого удару гравцями задньої лінії. Навчальна гра волейбол
12/11 БЖ під час занять волейболом. Вправи
для розвитку сили. Передачі м’яча двома руками зверху. Блокування нападаючого
удару. Навчальна гра волейбол.
13/11 БЖ під час занять волейболом. Страхування
гравців. Взаємодії гравців задньої лінії під час прийому м’яча. Навчальна гра.
Домашнє завдання: записати відео (5хв.) ранкової гімнастики. Відео надіслати для оцінювання на електронну пошту boldurev_@ukr.net до 13/11/2020р.
18/11 БЖ під час занять волейболом. Індивідуальні й групові тактичні дії гравців у нападі та захисті.
Взаємодії гравців передньої лінії під час атакуючих дій.
19/11 БЖ під час занять волейболом. Взаємодії
гравців задньої лінії під час прийому м’яча. Взаємодії гравців передньої лінії
під час атакуючих дій. Навчальна гра волейбол.
20/11 БЖ під час занять волейболом. Вправи
для розвитку швидкісно-силових якостей. Прийом м’яча двома руками знизу через
сітку в парах. Передача м’яча двома руками зверху.
25/11 БЖ під час занять волейболом. Вправи
для розвитку швидкості. Нападаючий удар з передачі партнера. Навчальна гра
волейбол.
26/11 БЖ під час занять волейболом. Страхування
гравців. Прийом та передача м’яча двома руками знизу через сітку в парах.
27/11 БЖ під час занять волейболом.
Вправи для розвитку швидкості. Прийом м’яча двома руками знизу через сітку в
парах. Передача м’яча двома руками зверху через сітку в
парах.
Домашнє завдання: розгодати красворд √1 скрин надіслати на електронну пошту а бо на вайбер) завдання знайти тут ІКТ на уроках фізичної культури.
13/01 БЖ під час занять баскетболом. Спеціальні вправи для розвитку фізичних якостей. Чергування різних способів ведення м'яча.
14/01 БЖ під час занять баскетболом. Чергування різних способів передач та кидків м'яча. Відео зв'язок через Viber
15/01 БЖ під час занять баскетболом. Вправи для розвитку витривалості. Подвійний крок.
Домашнє завдання. Ранкова зарядка
20/01 БЖ під час занять баскетболом. Різні способи пересувань, зупинок, ведень, передач. Передачі кидким'яча.переглянути відео на головній сторінці.
21/01 БЖ під час занять баскетболом. Спеціальні вправи для розвитку фізичних якостей, ловля і передача м'яча умовах жорсткого опору захисників.
22/01 БЖ під час занять баскетболом. Спеціальні вправи для розвитку фізичних якостей, 6 кидків однією рукою зверху в стрибку на відстані 3м.
Домашнє завдання: записати відео (3-5хв.) ранкової розминки. до (22.01.2020р. розминку можна проводити вдома або на вулиці) Відео надіслати для оцінювання на електронну пошту boldurev_@ukr.net
17/03 БЖ під час занять гандболом. Методика виховання спритності. Спеціальні вправи для
розвитку фізичних якостей. Різні способи пересувань. Рухливі ігри
18/03 БЖ під час занять гандболом.
Спеціальні вправи для розвитку фізичних якостей. Різні способи пересувань,
ловіння і передач м’яча в умовах жорсткого опору захисників.
записати відео (5хв.) ранкової гімнастики. Відео надіслати для оцінювання на електронну пошту boldurev_@ukr.net
19/03 БЖ під час занять гандболом. Спеціальні вправи для розвитку фізичних
якостей. Протидії атакуючим діям суперників. Рухливі ігри та естафети
Домашнє завдання. Розминка
22/03 Інструкція БЖ під час занять футболом. Історія розвитку футболу. Спеціальні фізичні вправи. , Способи пересувань. Рухлива гра.
23/03 БЖ під час занять футболом. Поєднання бігу зі стрибками, зупинками, поворотами. Удари по не рухомому м'ячу зовнішньою частиною підйому.
27/03 БЖ під час занять футболом. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ у парах. Поєднання бігу зі стрибками. Жонглювання м'яча ногою, стегном, головою.
Домашнє завдання. Розминка
29/03 БЖ під час занять футболом. Олімпійські ігри в давній Греції. Прискорення та ривки з м'ячем. Фінт випадом. Удари по м'ячу ногою у русі. Навчальна гра. Біг у чергуванні з ходьбою.
30/03 БЖ під час занять футболом. Дитячо-юнацький та професіональний футбол в Україні. Удари по мячу ногою у русі.
10/04 БЖ під час занять футболом. Жонглювання м'ячем ногою, стегном, головою. Удари по м'ячу ногою на точність.
Домашнє завдання. Розминка
14/04 БЖ під час занять футболом. Удари по м'ячу в русі. Ведення та зупинка м'яча, відбирання м'яча, Двостороння гра.
1504 БЖ під час занять футболом. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Жонглювання м'ячем ногою. Двостороння навчальна гра.
16/04 БЖ під час занять футболом. Відбирання м'яча атакуючи суперника в умовах виконання ігрових вправ.
Домашнє завдання. пройти тести тема Футбол Код доступу5673676
21/04 БЖ під час занять футболом. Вибір позиції та страхування під час організації протидії атаковим діям. Зупинки м'яча підошвою, внутрішньою стороною стопи.
22/04 БЖ під час занять футболом. Удари ногою у різний спосіб по м'ячу, що летить. Обманливі дії (фінти) в умовах ігрових вправ.
23/04 БЖ під час занять футболом. Різновиди ходьби та бігу, Комплекс ЗРВ. обведення фішок.
Домашнє завдання. записати відео (3хв.) ранкової гімнастики. Відео надіслати для оцінювання на електронну пошту boldurev_@ukr.net
28/04 БЖ під час занять футболом. Вибір позиції та страхування під час організації протидії атаковим діям. Зупинки м'яча підошвою, внутрішньою стороною стопи.
31/01 БЖ під час занять баскетболом. Спеціальні вправи для розвитку фізичних якостей, ловля і передача м'яча умовах жорсткого опору захисників, техніка виконання подвійного кроку в баскетболі
Домашнє завдання ранкова гімнастика розгадати кросворд https://learningapps.org/view11237117 відповіді надіслати на електрону пошту boldurev_@ukr.net
03/02 БЖ під час занять баскетболом. Спеціальні вправи для розвитку фізичних якостей, 6 кидків однією рукою зверху в стрибку на відстані 3м.
04/02 БЖ під час занять баскетболом. Різні способи пересувань, зупинок, ведень, передач. Передачі кидким'яча.переглянути відео на головній сторінці.
Приєднатися до конференції Zoom 0 13.00.
07/02БЖ під час занять баскетболом. Спеціальні вправи для розвитку фізичних якостей, ловля і передача м'яча умовах жорсткого опору захисників, техніка виконання подвійного кроку в баскетболі
Немає коментарів:
Дописати коментар