6 клас Бахмутська ЗОШ

06/03 Інструктаж  БЖ під час занять футболом. ЗРВ в русі. Різновиди ходьби та бігу. ЗФП.  Поєднання прийомів пересування з володінням м’ячем. Удари середньою та внутрішньою частинами підйому по м’ячу, що котиться

Приєднатися до конференції  11:15 - 11:40

Посилання на відеодзвінок: https://meet.google.com/tam-etcp-ifb


руханка
Домашнє завдання Виконувати вправи на розвиток черевного пресу.

05/03 БЖ під час занять футболом. Жонглювання м'ячем ногою, стегном, головою.

Приєднатися до конференції  09:25 - 09:50

Посилання на відеодзвінок: https://meet.google.com/tam-etcp-ifb


руханка
Домашнє завдання Виконувати вправи на розвиток черевного пресу.

01/03 Інструктаж  БЖ під час занять футболом. ЗРВ в русі.  Різновиди ходьби та бігу. ЗФП. Удари по нерухомому м’ячу зовнішньою частиною підйому

Приєднатися до конференції  13:05 - 13:30

Посилання на відеодзвінок: https://meet.google.com/tam-etcp-ifb

руханка
Домашнє завдання Виконувати вправи на розвиток черевного пресу.

28/02 БЖ під час занять футболом. Дитячо-юнацький та професіональний футбол в Україні. Удари по мячу ногою у русі.

Приєднатися до конференції  11:15 - 11:40

Посилання на відеодзвінок: https://meet.google.com/tam-etcp-ifb


руханка
Домашнє завдання  Виконувати вправи на розтягування

26/02 Інструктаж  БЖ під час занять футболом. ЗФП. Прискорення та ривки з м’ячем. Поєднання бігу зі стрибками, зупинками, поворотами. 

 Приєднатися до конференції  09:25 - 09:50

Посилання на відеодзвінок: https://meet.google.com/tam-etcp-ifb


руханка
Домашнє завдання Виконувати вправи на розвиток черевного пресу.

23/02 БЖ під час занять футболом. Комплекс ЗРВ. Поєднання бігу зі стрибками, зупинками, поворотами.

Приєднатися до конференції  13:05 - 13:30

Посилання на відеодзвінок: https://meet.google.com/tam-etcp-ifb


Домашнє завдання Виконувати вправи на розвиток черевного пресу.

21/02 БЖ під час занять гандболом. Стійка, способи пересувань, зупинки. Рухливі ігри та естафети з бігом і стрибками. ТЕМАТИЧНА

Приєднатися до конференції  11:15 - 11:40

Посилання на відеодзвінок: https://meet.google.com/tam-etcp-ifb


Домашнє завдання  Виконувати вправи на розтягування

20/02   БЖ під час занять гандболом. Різновиди ходьби. Повільний біг.

 Приєднатися до конференції  09:25 - 09:50

Посилання на відеодзвінок: https://meet.google.com/tam-etcp-ifb


Домашнє завдання Виконувати вправи на розвиток черевного пресу.

16/02 БЖ під час занять гандболом. ЗФП.  Спеціальні вправи для розвитку гнучкості верхнього плечового пояса, сили верхніх та нижніх кінцівок, черевного преса, спини. Передачі м’яча. Рухливі ігри та естафети.

Приєднатися до конференції  13:05 - 13:30

Посилання на відеодзвінок: https://meet.google.com/tam-etcp-ifb

Домашнє завдання Виконувати вправи на розвиток черевного пресу.

14/02 БЖ під час занять гандболом. Загально розвивальні вправи. Прийом м’яча, що відскочив від сітки. Нижня та верхня прямі подачі.

Приєднатися до конференції  11:15 - 11:40

Посилання на відеодзвінок: https://meet.google.com/tam-etcp-ifb


руханка
Домашнє завдання Виконувати присідання: 3х10 р.; с – 3х5 р.;  н – 2х5 р.

13/02 БЖ під час занять гандболом. ЗФП.  Різновиди ходьби. Повільний біг. Загально розвивальні вправи у русі. Вправи на розтягування. Передача м’яча обома руками зверху в парах

Приєднатися до конференції  09:25 - 09:50

Посилання на відеодзвінок: https://meet.google.com/tam-etcp-ifb

руханка

Домашнє завдання Виконувати вправи на розвиток черевного пресу.

09/02 БЖ під час занять гандболом. ЗФП. Різновиди ходьби. Повільний біг. Загально розвивальні вправи у русі.

Приєднатися до конференції  12:10 - 12:45

Посилання на відеодзвінок: https://meet.google.com/tam-etcp-ifb


руханка
Домашнє завдання  Виконувати вправи на розтягування

07/02 БЖ під час занять гандболом. Вправи для розвитку швидкості. Передача м’яча обома руками зверху в парах. Вправи для формування постави.

Приєднатися до конференції  11:15 - 11:40

Посилання на відеодзвінок: https://meet.google.com/tam-etcp-ifb


руханка
Домашнє завдання Виконувати присідання: 3х10 р.; с – 3х5 р.;  н – 2х5 р.

06/02  БЖ під час занять гандболом. ЗФП.  Спеціальні вправи для розвитку гнучкості верхнього плечового пояса, сили верхніх та нижніх кінцівок, черевного преса, спини. Передачі м’яча. Рухливі ігри та естафети.

Приєднатися до конференції  09:25 - 09:50

Посилання на відеодзвінок: https://meet.google.com/tam-etcp-ifb


Домашнє завдання  Виконувати вправи на розтягування

02/02 БЖ під час занять гандболом. ЗФП.  Вправи для розвитку швидкості. Передача м’яча обома руками зверху в парах. Вправи для формування постави.

Приєднатися до конференції  13:05 - 13:30

Посилання на відеодзвінок: https://meet.google.com/tam-etcp-ifb


руханка

Домашнє завдання Виконувати присідання: 3х10 р.; с – 3х5 р.;  н – 2х5 р.
31/01 БЖ під час занять гандболом. Вправи для розвитку швидкості, спритності.
Прийом та передача м’яча двома руками знизу в парах. Навчальна гра гандбол

Приєднатися до конференції  11:15 - 11:40

Посилання на відеодзвінок: https://meet.google.com/tam-etcp-ifb

руханка
Домашнє завдання Код доступу 6995537
Попросіть учнів використати цей код,
відкривши посилання
join.naurok.ua

30/01 БЖ під час занять гандболом. ЗФП.  Різновиди ходьби. Повільний біг. Загально розвивальні вправи у русі. Вправи на розтягування. Передача м’яча обома руками зверху в парах.
Приєднатися до конференції  09:25 - 09:50

Посилання на відеодзвінок: https://meet.google.com/tam-etcp-ifb

руханка

Домашнє завдання Код доступу 6995537
Попросіть учнів використати цей код,
відкривши посилання
join.naurok.ua
26/01 БЖ під час занять гандболом. ЗФП. Вправи для розвитку швидкості. Передача м’яча обома руками зверху в парах. Вправи для формування постави.

Приєднатися до конференції  13:05 - 13:30

Посилання на відеодзвінок: https://meet.google.com/tam-etcp-ifb


Домашнє завдання Виконувати вправи на розвиток черевного пресу.
24/01 БЖ під час занять гандболом. Різновиди ходьби. Повільний біг. Загально розвивальні вправи у русі. Вправи на розтягування. Передача м'яча обома руками зверху в парах. Рухлива гра

Приєднатися до конференції  11:15 - 11:40

Посилання на відеодзвінок: https://meet.google.com/tam-etcp-ifb


Домашнє завдання Виконувати присідання: 3х10 р.; с – 3х5 р.;  н – 2х5 р.
23/01 БЖ під час занять гандболом. Вправи для розвитку швидкості, спритності.
НН – прийом та передача м’яча двома руками знизу в парах. Навчальна гра гандбол
Приєднатися до конференції  09:25 - 09:50

Посилання на відеодзвінок: https://meet.google.com/tam-etcp-ifb


Домашнє завдання Код доступу 6995537
Попросіть учнів використати цей код,
відкривши посилання
join.naurok.ua
19/01 БЖ під час занять гандболом. Комплекс ЗРВ. Передача м’яча двома руками зверху за спину в парах, трійках. Прийом м’яча, що відскочив від сітки

Приєднатися до конференції  13:05 - 13:30

Посилання на відеодзвінок: https://meet.google.com/tam-etcp-ifb

Домашнє завдання Виконувати вправи на розвиток черевного пресу.
17/01 БЖ під час занять гандболом. Стійка, способи пересувань, зупинки. Рухливі ігри та естафети з бігом і стрибками.

Приєднатися до конференції  11:15 - 11:40

Посилання на відеодзвінок: https://meet.google.com/tam-etcp-ifb

Домашнє завдання  Виконувати вправи на розтягування
16/01 Інструктаж БЖ під час занять гандболом.. Історія розвитку гандболу. Спеціальні фізичні вправи на витривалість
Приєднатися до конференції  09:25 - 09:50

Посилання на відеодзвінок: https://meet.google.com/tam-etcp-ifb

Домашнє завдання Повторити стройові вправи.

27/12 БЖ під час занять баскетболом. НН - 6 кидків однією рукою зверху, двома руками від голови (дівчата), стоячи збоку на відстані 3 м від щита. Рухливі ігри та естафети. ТЕМАТИЧНА

Приєднатися до конференції  11:15 - 11:40

Посилання на відеодзвінок: https://meet.google.com/tam-etcp-ifb

Домашнє завдання виконати тести Код доступу 8224344
використати цей код,
відкривши посилання
join.naurok.ua
26/12 БЖ під час занять баскетболом. Спеціальні вправи для розвитку фізичних якостей. Чергування різних способів передач та кидків м’яча.
Приєднатися до конференції  09:25 - 09:50

Посилання на відеодзвінок: https://meet.google.com/tam-etcp-ifb

Домашнє завдання прави для розвитку спритності. 
20/12 БЖ під час занять баскетболом. Поняття про техніку гри. Вправи для розвитку швидкості. Передачі м’яча. Рухливі ігри та естафети.

Приєднатися до конференції  11:15 - 11:40

Посилання на відеодзвінок: https://meet.google.com/tam-etcp-ifb


Домашнє завдання Закріпити техніку дії в захисті.

19/12 БЖ під час занять баскетболом. Кидки однією рукою зверху. Рухливі ігри та естафети.
Приєднатися до конференції  09:25 - 09:50

Посилання на відеодзвінок: https://meet.google.com/tam-etcp-ifb


Домашнє завдання  Закріпити техніку дії в нападі.
15/12 БЖ під час занять баскетболом. Спеціальні вправи для розвитку фізичних якостей. Різні способи пересувань, зупинок, ведень, передач., кидків м'яча. Рухливі ігри.

Приєднатися до конференції  13:05 - 13:30

Посилання на відеодзвінок: https://meet.google.com/tam-etcp-ifb

руханка
Домашнє завдання Вивчити правила гри в волейбол
13/12 БЖ під час занять баскетболом. Кидки однією рукою зверху. Рухливі ігри та естафети.

Приєднатися до конференції  11:15 - 11:40

Посилання на відеодзвінок: https://meet.google.com/tam-etcp-ifb


Домашнє завдання Виконувати силові вправи: в – 3х10 р.; с – 2х7 р.; н – 2х5 р.

12/12 БЖ під час занять баскетболом. Ведення м’яча. Рухливі ігри та естафети з бігом і стрибками.
Приєднатися до конференції  09:25 - 09:50

Посилання на відеодзвінок: https://meet.google.com/tam-etcp-ifb

руханка

Домашнє завдання Виконувати жонглювання м’яча.

08/12 БЖ під час занять баскетболом. Спеціальні вправи для розвитку фізичних якостей. Чергування різних способів передач та кидків м’яча.

Приєднатися до конференції  13:05 - 13:30

Посилання на відеодзвінок: https://meet.google.com/tam-etcp-ifb

руханка
Домашнє завдання прави для розвитку спритності. 
06/12 Інструктаж БЖ під час занять баскетболом. Історія розвитку баскетболу в Україні. Спеціальні вправи для розвитку фізичних якостей. Пересування. Рухливі ігри.

Приєднатися до конференції  11:15 - 11:40

Посилання на відеодзвінок: https://meet.google.com/tam-etcp-ifb

Домашнє завдання  Вивчити правила гри.

05/12 БЖ під час занять волейболом. Вправи для розвитку спритності. Нижня пряма та бокова подача. Рухлива гра «Малюкбол».

Приєднатися до конференції  09:25 - 09:50

Посилання на відеодзвінок: https://meet.google.com/tam-etcp-ifb

руханка
Домашнє завдання Виконувати жонглювання м’яча.

01/12 БЖ під час занять волейболом.Вправи для розвитку спритності. Взаємодії гравців передньої та задньої ліній під час прийому м’яча після подачі. Навчальна гра волейбол.

Приєднатися до конференції  13:05 - 13:30

Посилання на відеодзвінок: https://meet.google.com/tam-etcp-ifb

руханка
Домашнє завдання Виконувати жонглювання м’яча

29/11 БЖ під час занять волейболом. Прийом м’яча знизу після виконання нижньої прямої (бокової) подачі від стіни. Рухлива гра «Малюкбол».

Приєднатися до конференції  11:15 - 11:40

Посилання на відеодзвінок: https://meet.google.com/tam-etcp-ifb

руханка

Домашнє завдання прави для розвитку спритності. 

28/11 БЖ під час занять волейболом. Вправи для розвитку спритності. Нижня пряма та бокова подача. Рухлива гра «Малюкбол».

Приєднатися до конференції  09:25 - 09:50

Посилання на відеодзвінок: https://meet.google.com/tam-etcp-ifb


руханка
Домашнє завдання Вивчити правила гри в волейбол

24/11 БЖ під час занять волейболом. Суддійство змагань, склад суддійської бригади, жести судді. Взаємодія гравців передньої та задньої ліній. Навчальна гра волейбол.

Приєднатися до конференції  13:05 - 13:30

Посилання на відеодзвінок: https://meet.google.com/tam-etcp-ifb


Домашнє завдання  Відпрацювати техніку розбігу для нападу

Домашнє завдання  Виконувати силові вправи: в – 3х10 р.;  с – 2х7 р.; н – 2х5р

22/11 БЖ під час занять волейболом. Вправи для розвитку спритності. Вибір місця для виконання нижніх подач. Рухлива гра «Малюкбол».

Приєднатися до конференції  11:15 - 11:40

Посилання на відеодзвінок: https://meet.google.com/tam-etcp-ifb

руханка

Домашнє завдання Код доступу 8035300
використати цей код,
відкривши посилання
join.naurok.ua

21/11 БЖ під час занять волейболом. Вправи для розвитку спритності. Нижня пряма та бокова подача. Рухлива гра «Малюкбол».

Приєднатися до конференції  09:25 - 09:50

Посилання на відеодзвінок: https://meet.google.com/tam-etcp-ifb



Домашнє завдання  Виконувати вправи на розтягування.

17/11 БЖ під час занять волейболом. Вибір місця для виконання другої передачі. Рухливі ігри та естафети з м’ячем.

Приєднатися до конференції  13:05 - 13:30

Посилання на відеодзвінок: https://meet.google.com/tam-etcp-ifb

Домашнє завдання Вивчити правила гри в волейбол

15/11 БЖ під час занять волейболом. Вправи для розвитку швидкості. Друга передача через гравця зони №3.  Навчальна гра волейбол.

Приєднатися до конференції  11:15 - 11:40

Посилання на відеодзвінок: https://meet.google.com/tam-etcp-ifb

руханка

Домашнє завдання  Виконувати силові вправи: в – 3х10 р.;  с – 2х7 р.; н – 2х5р

14/11 БЖ під час занять волейболом. Нижня пряма та бокова подача. Рухлива гра «Малюкбол».

Приєднатися до конференції  09:25 - 09:50
Посилання на відеодзвінок: https://meet.google.com/tam-etcp-ifb

руханка

Домашнє завдання  Виконувати силові вправи: в – 3х10 р.;  с – 2х7 р.; н – 2х5р.

10/11 10/11 БЖ під час занять волейболом. Суддійство змагань, склад суддійської бригади, жести судді. Взаємодія гравців передньої та задньої ліній. Навчальна гра волейбол

Приєднатися до конференції  13:05 - 13:30

Посилання на відеодзвінок: https://meet.google.com/tam-etcp-ifb

Домашнє завдання  Відпрацювати техніку розбігу для нападу

08/11 БЖ під час занять волейболом. Вправи для розвитку спритності. Взаємодії гравців передньої та задньої ліній під час прийому м’яча після подачі. Навчальна гра волейбол.

Приєднатися до конференції  11:15 - 11:40

Посилання на відеодзвінок: https://meet.google.com/tam-etcp-ifb

Домашнє завдання Повторити дії гравців у захисті

07/11  БЖ під час занять волейболом. Вправи для розвитку швидкості, спритності.Прийом м’яча двома руками знизу після переміщення.

Приєднатися до конференції  09:25 - 09:50

Посилання на відеодзвінок: https://meet.google.com/tam-etcp-ifb


Домашнє завдання Виконувати жонглювання м’яча

27/10 БЖ під час занять волейболом. Передача м’яча обома руками зверху у парах, в зустрічних колонах. Рухливі ігри.

Приєднатися до конференції  13:05 - 13:30

Посилання на відеодзвінок: https://meet.google.com/tam-etcp-ifb


Домашнє завдання Виконувати вправи на розтягування
25/10 БЖ під час занять волейболом. Вправи для розвитку швидкості. Прийом м’яча двома руками знизу. Рухлива гра «Малюкбол».

Приєднатися до конференції  11:15 - 11:40

Посилання на відеодзвінок: https://meet.google.com/tam-etcp-ifb

руханка
Домашнє завдання  Повторити прийоми м’яча в волейболі.

24/10 БЖ під час занять волейболом. Вправи на розтягування. Прийом м’яча двома руками знизу. Рухлива гра «Малюкбол».
Приєднатися до конференції  09:25 - 09:50
Посилання на відеодзвінок: https://meet.google.com/tam-etcp-ifb

руханка

Домашнє завдання Виконувати вправи на розтягування
20/10 БЖ під час занять волейболом. Стройові вправи. Нижня пряма та бокова подачі із-за лицьової лінії. Рухливі ігри.

Приєднатися до конференції  13:05 - 13:30

Посилання на відеодзвінок: https://meet.google.com/tam-etcp-ifb

Домашнє завдання Вивчити правила гри в волейбол
18/10 БЖ під час занять волейболом. Спеціальні вправи для розвитку гнучкості верхнього плечового пояса, сили верхніх та нижніх кінцівок, черевного преса, спини. Передача м’яча двома руками зверху. Рухлива гра «Малюкбол».

Приєднатися до конференції  11:15 - 11:40

Посилання на відеодзвінок: https://meet.google.com/tam-etcp-ifb


Домашнє завдання Виконувати вправи на розтягування
17/10 Інструктаж  БЖ під час занять волейболом. Історія розвитку українського волейболу. Стійка волейболіста. Розміщення та перехід гравців на ігровому майданчику. Рухлива гра «Малюкбол».
Приєднатися до конференції  09:25 - 09:50
Посилання на відеодзвінок: https://meet.google.com/tam-etcp-ifb

руханка

Домашнє завдання Повторити правила техніки безпеки на уроках волейболу.
13/10 БЖ під час занять легкою атлетикою. Спеціальні вправи для метань. НН - метання малого м’яча на дальність (м). Рухливі ігри. ТЕМАТИЧНА

Приєднатися до конференції  13:05 - 13:30

Посилання на відеодзвінок: https://meet.google.com/tam-etcp-ifb

Домашнє завдання   Повторити техніку бігу на дистанції.

11/10 БЖ під час занять легкою атлетикою. Стрибкові вправи: багатоскоки. НН - стрибок у довжину з місця (см). Рухливі ігри.

Приєднатися до конференції  11:15 - 11:40

Посилання на відеодзвінок: https://meet.google.com/tam-etcp-ifb


Домашнє завдання  Виконувати багатоскоки: в – 3х10 р.; с – 2х7 р.; н – 2х5 р

10/10 БЖ під час занять легкою атлетикою. Спеціальні вправи для метань. Метання малого м’яча на дальність з місця. Естафети

Приєднатися до конференції  09:25 - 09:50

Посилання на відеодзвінок: https://meet.google.com/tam-etcp-ifb


руханка

Домашнє завдання  Виконувати багатоскоки: в – 3х10 р.; с – 2х7 р.; н – 2х5 р.

06/10 БЖ під час занять легкою атлетикою. Стрибкові вправи: багатоскоки. НН - стрибок у довжину з місця (см). Рухливі ігри

Приєднатися до конференції  13:05 - 13:30

Посилання на відеодзвінок: https://meet.google.com/tam-etcp-ifb

Домашнє завдання Виконувати стрибкові вправи: в – 3х10 р.; с – 2х7 р.; н – 2х5 р

04/10 БЖ під час занять легкою атлетикою.Спеціальні бігові вправи. НН - біг 30 м. Естафети.

Приєднатися до конференції  11:15 - 11:40

Посилання на відеодзвінок: https://meet.google.com/ucf-tpkw-ova

Домашнє завдання Повторити техніку бігу на дистанції.
03/10 БЖ під час занять легкою атлетикою. Спеціальні бігові вправи. НН - біг 60 м. Естафети.

Приєднатися до конференції  09:25 - 09:50

Посилання на відеодзвінок: https://meet.google.com/ucf-tpkw-ova

Домашнє завдання  Виконувати спеціальні вправи для метання.
29/09 БЖ під час занять легкою атлетикою. Стрибкові вправи: багатоскоки. НН - стрибок у довжину з місця (см). Рухливі ігри
Домашнє завдання Ранкова розминка

27/09 БЖ під час занять легкою атлетикою. Стрибкові вправи: багатоскоки. Стрибки з розбігу способом «зігнувши ноги». Рухливі ігри.

Приєднатися до конференції  11:15 - 11:40

Посилання на відеодзвінок:  https://meet.google.com/ucf-tpkw-ova

руханка

Домашнє завдання Ранкова розминка
26/09 БЖ під час занять легкою атлетикою. Спеціальні вправи для метань, вправи з на-бивними м’ячами. Метання малого м’яча на дальність з трьох кроків. Естафети.

Приєднатися до конференції  09:25 - 09:50

Посилання на відеодзвінок:  https://meet.google.com/ucf-tpkw-ova


руханка

 Домашнє завдання вправи на розвиток сили  7 разів 3 повторень перерва 20 сек.
22/09 БЖ під час занять легкою атлетикою. Особливості бігу на короткі дистанції. Стрибкові вправи: багатоскоки. Стрибки у довжину з розбігу способом «прогинаючись». Естафети.

Приєднатися до конференції  13:05 - 13:30

Домашнє завдання спритність тенісний м’яч

20/09 БЖ під час занять легкою атлетикою. Спеціальні стрибкові вправи. Стрибки в довжину з місця. Естафети

Приєднатися до конференції  11:15 - 11:40

Посилання на відеодзвінок: https://meet.google.com/ums-jfbx-eaa


Домашнє завдання виконати вправу на присід 10 разів 3 повторень


19/09 БЖ під час занять легкою атлетикою. Стрибкові вправи: багатоскоки. Стрибки в довжину з місця. Спортивні ігри

Приєднатися до конференції  09:25 - 09:50

Посилання на відеодзвінок: https://meet.google.com/ums-jfbx-eaa

Домашнє завдання виконати вправу на присід 10 разів 3 повторень


15/09 БЖ під час занять легкою атлетикою. Рівномірний біг до 1200 м. Рухливі ігри.

Приєднатися до конференції  13:05 - 13:30


Домашнє завдання виконати вправу на присід 10 разів 3 повторень 

13/09  БЖ під час занять легкою атлетикою. Прискорення, повторний біг. Рухливі ігри та естафети з м’ячем.

Приєднатися до конференції  11:15 - 11:40

Посилання на відеодзвінок: https://meet.google.com/ums-jfbx-eaa



Домашнє завдання виконати вправу на  витривалість 10 разів 3 повторень. 


12/09 БЖ під час занять легкою атлетикою. Біг по дистанції, фінішування. Рухливі ігри та естафети.

Приєднатися до конференції  09:25 - 09:50

Посилання на відеодзвінок: https://meet.google.com/ums-jfbx-eaa


Домашнє завдання спритність тенісний м’яч

08/09 БЖ під час занять легкою атлетикою. Спеціальні бігові вправи. Біг 60 м. Спортивні ігри.

Приєднатися до конференції  13:05 - 13:30

Посилання на відеодзвінок: https://meet.google.com/ums-jfbx-eaa


Домашнє завдання спритність тенісний м’яч


06/09 Інструктаж БЖ під час занять дитячою легкою атлетикою. Історія

розвитку легкої атлетики. Спеціальні бігові вправи. Старт та стартовий розбіг. Біг 30 м. Рухливі ігри.

Приєднатися до конференції  11:15 - 11:40

Посилання на відеодзвінок: https://meet.google.com/ums-jfbx-eaa


Домашнє завдання  Повторити стройові вправи. переглянути тут ---->>>>>>>  Стройові вправи і прийоми/


05/09  Інструктаж БЖ під час занять дитячою легкою атлетикою. Правила техніки безбеки на уроках фізичної культури.

Приєднатися до конференції  09:25 - 09:50


Посилання на відеодзвінок: https://meet.google.com/ums-jfbx-eaa



Домашнє завдання. записати відео руханки на 3 хв. та надіслати на пошту  boldurev_@ukr.net

08/05 БЖ під час занять баскетболом. Різні способи пересувань, зупинок, ведень, передач. Передачі  кидки м'яча.

Приєднатися до конференції  11:15 - 12:00


Домашнє завдання Виконувати жонглювання м’яча.

05/05 БЖ під час занять баскетболом. Спеціальні вправи для розвитку фізичних якостей, ловля і передача м'яча умовах жорсткого опору захисників.

 Приєднатися до конференції  13:05 - 13:50


Домашнє завдання  Повторити стройові команди.

02/05 БЖ під час занять футболом. Різновиди ходьби. Повільний біг. Загальнорозви-вальні вправи у русі. Вправи на розтягування.  Рухлива гра

Приєднатися до конференції  11:15 - 12:00


Домашнє завдання Виконувати багатократні стрибки з ноги на ногу.

01/05 БЖ під час занять легкою атлетикою. Біг по дистанції, фінішування. Рухливі ігри та естафети.

Приєднатися до конференції  11:15 - 12:00


Домашнє завдання Виконувати вправи для розвитку сили ніг.

28/04 БЖ під час занять легкою атлетикою. Рухові якості, які розвиваються засобами легкої атлетики: швидкість, витривалість, спритність, гнучкість та швидкісно-силові якості. Спеціальні бігові вправи

 Приєднатися до конференції  13:05 - 13:50

Домашнє завдання Виконувати багатоскоки: в – 3х10 р.; с – 2х7 р.; н – 2х5 р.

25/04 БЖ під час занять легкою атлетикою. Спеціальні вправи для метань. Метання малого м’яча на дальність з трьох кроків. Естафети.

Приєднатися до конференції  11:15 - 12:00


Домашнє завдання Виконувати спеціальні вправи для метання.

24/04 БЖ під час занять легкою атлетикою. Легкоатлетичні види. Спеціальні бігові вправи. Біг 60 м. Рухливі ігри.

Приєднатися до конференції  11:15 - 12:00



                         руханка

Домашнє завдання Виконувати силові вправи: в – 3х10 р.; с – 2х7 р.; н – 2х5 р.

21/04 БЖ під час занять легкою атлетикою. Прискорення, повторний біг. Рухливі ігри та естафети з м’ячем.

Приєднатися до конференції  13:05 - 13:50

                                                                руханка

Домашнє завдання Виконувати багатоскоки: в – 3х10 р.; с – 2х7 р.; н – 2х5 р.

18/04 БЖ під час занять легкою атлетикою. Біг по дистанції, фінішування. Рухливі ігри
Приєднатися до конференції  11:15 - 12:00
руханка

Домашнє завдання Виконувати стрибки через скакалку: в – 3х15; с – 2х10; н – 2х5.

17/04 БЖ під час занять легкою атлетикою. Стрибкові вправи: багатоскоки. Стрибки в довжину з місця. Естафети
Приєднатися до конференції  11:15 - 12:00

руханка

Домашнє завдання Виконувати багатоскоки: в – 3х10 р.; с – 2х7 р.; н – 2х5 р.

14/04 Інструктаж БЖ під час занять легкою атлетикою. Бігові та стрибкові вправи. Біг 30 м. Стрибки у довжину з розбігу у спосіб «зігнувши ноги». Спеціальні вправи для метанн

Приєднатися до конференції  13:05 - 13:50

руханка

Домашнє завдання Виконувати стрибки через скакалку: в – 3х15; с – 2х10; н – 2х5.

11/04 БЖ під час занять легкою атлетикою. Стрибкові вправи: багатоскоки. Стрибки в довжину з місця. Естафети.

Приєднатися до конференції  11:15 - 12:00

руханка

Домашнє завдання Вивчити комплекс вправ на місці.
10/04 БЖ під час занять легкою атлетикою. Біг по дистанції, фінішування. Рухливі ігри та естафети.
Приєднатися до конференції  11:15 - 12:00

руханка

Домашнє завдання Повторити техніку старту та фінішування.

07/04 БЖ під час занять легкою атлетикою. Спеціальні бігові вправи. Біг 60 м. Спортивні ігри.
Приєднатися до конференції  13:05 - 13:50

руханка

Домашнє завдання Повторити техніку бігу на дистанції.
04/04 БЖ під час занять легкою атлетикою. Спеціальні бігові вправи. Біг 30 м. Рухливі ігри.

Приєднатися до конференції  13:05 - 13:50


руханка

Домашнє завдання Виконувати спеціальні вправи для стрибків.
03/04 Інструктаж БЖ під час занять легкою атлетикою. Спеціальні бігові вправи.  Рухливі ігри.
Приєднатися до конференції  11:15 - 12:00


руханка

Домашнє завдання Повторити техніку бігу на дистанції

31/03 Інструктаж  БЖ під час занять футболом. Прискорення та ривки з м’ячем. Укидання м’яча у вивчені способи на дальність. «Закривання».
Приєднатися до конференції  13:05 - 13:50


руханка

Домашнє завдання Виконувати багатоскоки: в – 3х10 р.; с – 2х7 р.; н – 2х5 р.
28/03 БЖ під час занять футболом. Стрибки з імітуванням удару головою. Фінти перенесенням ноги через м'яч. Удари по м'ячу ногою у русі
Приєднатися до конференції  11:15 - 12:00


руханка

Домашнє завдання Закріпити техніку гри воротаря.

27|03 БЖ під час занять футболом. Стрибки з імітуванням удару головою. Фінти перенесенням ноги через м'яч. Удари по м'ячу ногою у русі
Приєднатися до конференції  11:15 - 12:00


руханка

Домашнє завдання Закріпити техніку гри воротаря.

17/03 БЖ під час занять футболом. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ у парах. Поєднання бігу зі стрибками. Жонглювання м'яча ногою, стегном, головою.

Приєднатися до конференції  13:05 - 13:50


руханка

Домашнє завдання Виконувати силові вправи: в – 3х10 р.; с – 2х7 р.; н – 2х5 р.

14/03 БЖ під час занять футболом. Комплекс ЗРВ. Різновиди ходьби та бігу. Прискорення та ривки з м'ячем.

Приєднатися до конференції  11:15 - 12:00


                                           руханка

Домашнє завдання  Виконувати жонглювання м’яча стегном. 7 вправ на прийом і передачу м'яча.

13/03 БЖ під час занять футболом. Різновиди ходьби та бігу. Прискорення та ривки з м'ячем.
Приєднатися до конференції  11:15 - 12:00


руханка

Домашнє завдання   Виконувати жонглювання м’яча стегном. завдання з футболу 5

          
10/03 БЖ під час занять футболом. Відбирання м'яча, атакуючи суперника в умовах ігрових вправ.
Приєднатися до конференції  13:05 - 13:50


руханка
Домашнє завдання Повторити різновиди ударів у футболі. завдання з футболу 4
07/03 БЖ під час занять футболом. Різновиди ходьби та бігу, удари по не рухомому м'ячу на точність у ворота з відстані 7м, об ведення фішок
Приєднатися до конференції  11:15 - 12:00
руханка

Домашнє завдання  завдання з футболу 3

06/03 БЖ під час занять футболом. Жонглювання м'ячем ногою, стегном, головою. Вибір моменту та способу дії для перехоплення м'яча
Приєднатися до конференції  11:15 - 12:00
руханка

Домашнє завдання  завдання з футболу 2

03/03 БЖ під час занять футболом. Стрибки з імітуванням удару головою. Фінти перенесенням ноги через м'яч. Удари по м'ячу ногою у русі
Приєднатися до конференції  13:05 - 13:50
руханка

Домашнє завдання  завдання з футболу

28/02 БЖ під час занять футболом. Обманні дії (фінти) в умовах ігрових вправ. Фінт перенесення ноги через м'яч. Вправи для запобігання плоскостопості.
Приєднатися до конференції  11:15 - 12:00
руханка

Домашнє завдання Повторити різновиди ударів у футболі.

27/02 БЖ під час занять футболом. Обманні дії (фінти) в умовах ігрових вправ. Фінт перенесення ноги через м'яч. Вправи для запобігання плоскостопості.
Приєднатися до конференції  11:15 - 12:00

руханка

Домашнє завдання Вивчити правила гри.

24/02 БЖ під час занять футболом. Відбирання м'яча, атакуючи суперника в умовах виконання ігрових вправ, закривання. Навчальна гра.
Приєднатися до конференції  13:05 - 13:50


руханка

Домашнє завдання  Виконувати жонглювання м’яча стегном.

21/02 БЖ під час занять футболом. Загальна характеристика футбол (розмітка ігрового майданчика, розміщення гравців, )
Приєднатися до конференції  11:15 - 12:00

руханка

Домашнє завдання Повторити пересування в футболі.

20/02 БЖ під час занять футболом. Загальна характеристика футбол (розмітка ігрового майданчика, розміщення гравців, )
Приєднатися до конференції  11:15 - 12:00


руханка

Домашнє завдання Повторити стройові вправи.

17/02 Інструктаж БЖ під час занять футболом. Місце українського футболу на сучасному етапі розвитку європейського спорту.  Рухлива гра «Малюкбол».
Приєднатися до конференції  13:05 - 13:50
руханка

Домашнє завдання Повторити правила техніки безпеки на уроках футболу.


14/02 БЖ під час занять гандболом. Різновиди ходьби. Повільний біг. Загально розвивальні вправи у русі. Вправи на розтягування. Передача м'яча обома руками зверху в парах.
Приєднатися до конференції  11:15 - 12:00

руханка

Домашнє завдання Виконувати вправи на розвиток черевного пресу.

13/02 БЖ під час занять гандболом. Вправи для розвитку швидкості, спритності.
Прийом та передача м'яча двома руками знизу в парах. Навчальна гра гандбол
Приєднатися до конференції  11:15 - 12:00
руханка

Домашнє завдання  Виконувати присідання: 3х10 р.; с – 3х5 р.;  н – 2х5 р

10/02 БЖ під час занять гандболом. Вправи для розвитку швидкості, спритності.
Прийом та передача м'яча двома руками знизу в парах. Навчальна гра гандбол
Приєднатися до конференції  08:30 - 09:15


                                                   Інтенсивне Тренування

Домашнє завдання  Виконувати стрибкові вправи: в – 3х10 р.; с – 2х7 р.; н – 2х5 р.

07/02 БЖ під час занять гандболом. Вправи для розвитку швидкості. Передача м’яча обома руками зверху в парах. Вправи для формування постави.

Приєднатися до конференції  11:15 - 12:00


руханка

Домашнє завдання    пройти тести Код доступу 6582588

використати цей код,
відкривши посилання
join.naurok.ua

06/02 БЖ під час занять гандболом. Різновиди ходьби. Повільний біг. Загально розвивальні вправи у русі. Вправи на розтягування. Передача м'яча обома руками зверху в парах. Рухлива гра.

Приєднатися до конференції  11:15 - 12:00


руханка

Домашнє завдання    пройти тести Код доступу 6582588

використати цей код,
відкривши посилання
join.naurok.ua

03/02 БЖ під час занять гандболом. Стійка, способи пересувань, зупинки. Рухливі ігри та естафети з бігом і стрибками.

Приєднатися до конференції  13:05 - 13:50


руханка

Домашнє завдання    пройти тести Код доступу 6582588

використати цей код,
відкривши посилання
join.naurok.ua

31/01 БЖ під час занять гандболом. Вправи для розвитку швидкості, спритності.

Прийом та передача м'яча двома руками знизу в парах. Навчальна гра гандбол
Приєднатися до конференції  11:15 - 12:00

руханка
Домашнє завдання Виконувати жонглювання м’яча

30/01 БЖ під час занять гандболом. Вправи для розвитку швидкості. Передача м’яча обома руками зверху в парах. Вправи для формування постави.

Приєднатися до конференції  11:15 - 12:00


руханка

Домашнє завдання    пройти тести    Код доступу 3547192

використати цей код,
відкривши посилання

join.naurok.ua   

27/01 БЖ під час занять гандболом. Загальна характеристика гри гандбол (розмітка ігрового майданчика, розміщення гравців). Прийом м’яча обома руками зверхув колонах.

Приєднатися до конференції  13:05 - 13:50

руханка

Домашнє завдання    пройти тести    Код доступу 3547192

використати цей код,
відкривши посилання

join.naurok.ua                                                                           

24/01 БЖ під час занять гандболом. Вправи для розвитку швидкості, спритності.

НН – прийом та передача м'яча двома руками знизу в парах. Навчальна гра гандбол
Приєднатися до конференції  08:30 - 09:15

руханка

Домашнє завдання Повторити різновиди прийомів у гандболі

23/01 БЖ під час занять гандболом. Вправи для розвитку швидкості, спритності. НН – прийом та передача м'яча двома руками знизу в парах. Навчальна гра гандбол

Приєднатися до конференції  13:05 - 13:50

руханка

Домашнє завдання Закріпити подвійний крок.

20/01 БЖ під час занять гандболом. Різновиди ходьби. Повільний біг. Загально розвивальні вправи у русі. Вправи на розтягування. Передача м'яча обома руками зверху в парах. Рухлива гра.

Приєднатися до конференції  13:05 - 13:50


                                                                        руханка

Домашнє завдання Виконувати нахили тулуба.

17/01 БЖ під час занять гандболом. Вправи для розвитку швидкості. Передача м’яча обома руками зверху в парах. Вправи для формування постави

Приєднатися до конференції  11:15 - 12:00

руханка

Домашнє завдання Виконувати силові вправи: в – 3х10 р.; с – 2х7 р.; н – 2х5 р.

16/01 БЖ під час занять гандболом. Загальна характеристика гри гандбол (розмітка ігрового майданчика, розміщення гравців, основні правила гри). Прийом м’яча обома руками зверхув колонах.

Приєднатися до конференції  11:15 - 12:00

руханка

Домашнє завдання Вивчити правила гри.

13/01 БЖ під час занять гандболом. Стійка, способи пересувань, зупинки. Рухливі ігри та естафети з бігом і стрибками.

Приєднатися до конференції  13:05 - 13:50

                                            Тренування для всього тіла.

Домашнє завдання  Повторити пересування в гандболі.

10/01 Інструкція БЖ під час занять гандболом. Історія розвитку гандболу. Спеціальні фізичні вправи. , Способи пересувань. Правила гри у гандбол

Приєднатися до конференції  11:15 - 12:00

                                                Тренування для всього тіла.

Домашнє завдання виконати вправи на гнучкість

23/12  БЖ під час занять баскетболом. Вправи для розвитку спритності. Фінти. Рухливі ігрита естафети.

Приєднатися до конференції  13:05 - 13:50

                              ВПРАВИ З М'ЯЧЕМ

Домашнє завдання Виконувати нахили тулуба.

20/12 БЖ під час занять волейболом. Вправи для розвитку швидкості, спритності.Прийом м’яча двома руками знизу після переміщення. Рухлива гра «Малюкбол».

Приєднатися до конференції  11:15 - 12:00

                                  Тренування для всього тіла.

Домашнє завдання Виконувати вправи на рухливість стопи.

19/12 БЖ під час занять баскетболом. Вправи для розвитку швидкості. Подвійний крок. Рухливі ігри та естафети.

Приєднатися до конференції  11:15 - 12:00

                                            Тренування для всього тіла.

Домашнє завдання Виконувати силові вправи: в – 3х10 р.; с – 2х7 р.; н – 2х5 р.

16/12 БЖ під час занять баскетболом. Кидки однією рукою зверху. Рухливі ігри та естафети.

Приєднатися до конференції  13:05 - 13:50

                    техніка ведення м'яча у баскетболі


Домашнє завдання  Виконувати серійні стрибки

13/12 БЖ під час занять баскетболом. Кидки однією рукою зверху. Рухливі ігри та естафети.

Приєднатися до конференції  11:15 - 12:00

                                                                Аеробіка

Домашнє завдання Вивчити правила гри.

12/12 БЖ під час занять баскетболом. Кидки однією рукою зверху. Рухливі ігри та естафети.

Приєднатися до конференції  11:15 - 12:00


                                               руханка

Домашнє завдання Вивчити правила гри.

09/12 БЖ під час занять баскетболом. Ведення м’яча. Рухливі ігри та естафети

Приєднатися до конференції  13:05 - 13:50

                              Аеробіка

Домашнє завдання Повторити пересування в баскетболі.


06/12 БЖ під час занять баскетболом. Стійки, способи пересувань, зупинки. Рухливі ігри та естафети з бігом і стрибками.

Приєднатися до конференції  11:15 - 12:00

                                                                  Тренування для всього тіла.

Домашнє завдання Повторити стройові команди.


05/12 Інструктаж БЖ під час занять баскетболом. Історія розвитку баскетболу в Україні. Спеціальні вправи для розвитку фізичних якостей. Пересування. Рухливі ігри.

Приєднатися до конференції  11:15 - 12:00


                                                   руханка

Домашнє завдання  Повторити правила техніки безпеки на уроках баскетболу.

02/12 БЖ під час занять волейболом. НН - прийом м’яча знизу від стіни (відстань 2 м). Рухливі ігри та естафети з м’ячем. ТЕМАТИЧНА

Приєднатися до конференції  13:05 - 13:50

руханка

Домашнє завдання Закріпити правила страхування гравців.

29/11 БЖ під час занять волейболом. Прийом м’яча знизу після виконання нижньої прямої (бокової) подачі від стіни. Рухлива гра «Малюкбол».

Приєднатися до конференції  11:15 - 12:00


                                                                         руханка

Домашнє завдання виконати тести  Код доступу 5733294

використати цей код,
відкривши посилання
join.naurok.ua

28/11 БЖ під час занять волейболом. Прийом м’яча знизу після виконання нижньої прямої (бокової) подачі від стіни. Рухлива гра «Малюкбол».

Приєднатися до конференції  11:15 - 12:00


                                                                          руханка

Домашнє завдання  Відпрацювати техніку розбігу для нападу.

25/11 БЖ під час занять волейболом. Навчальна гра волейбол за спрощеними правилами, рухлива гра «Малюкбол»

Приєднатися до конференції  13:05 - 13:50


                                                                             руханка

Домашнє завдання виконати тести Код доступу 1245642
використати цей код,
відкривши посилання
join.naurok.ua

22/11 БЖ під час занять волейболом. Вправи для розвитку спритності. Нижня пряма та бокова подача. Рухлива гра «Малюкбол».

Приєднатися до конференції  11:15 - 12:00


руханка

Домашнє завдання Закріпити взаємодії гравців на майданчику. 

ВОЛЕЙБОЛ. ПРАВИЛА. РОЗМІЩЕННЯ ТА ПЕРЕХІД ГРАВЦІВ

21/11 БЖ під час занять волейболом. Вправи для розвитку спритності. Нижня пряма та бокова подача. Рухлива гра «Малюкбол». вправи для волейболу

Приєднатися до конференції  11:15 - 12:00


руханка

Домашнє завдання  Повторити дії гравців у нападі, виконати руханку, переглянути відео Спеціальні вправи волейболіста з м’ячем пройти тести.
    
12 запитань тема Волейбол
Код доступу 1924047
використати цей код,
відкривши посилання
join.naurok.ua

18/11 БЖ під час занять волейболом. Вправи для розвитку спритності. Вибір місця для виконання нижніх подач. Рухлива гра «Малюкбол».

Приєднатися до конференції  13:05 - 13:50



руханка

Домашнє завдання  Повторити дії гравців у захисті. Виконати руханку

15/11 БЖ під час занять волейболом. Прийом м’яча двома руками знизу після переміщення. Рухливі ігри

Приєднатися до конференції  11:15 - 12:00

                                                                            руханка

Домашнє завдання  Повторити прийоми м’яча в волейболі.

14/11 БЖ під час занять волейболом. Прийом м’яча двома руками знизу після переміщення. Рухливі ігри.

Приєднатися до конференції  11:15 - 12:00


                                                                              руханка

Домашнє завдання  Повторити прийоми м’яча в волейболі.

11/11 БЖ під час занять волейболом. Вправи для розвитку швидкості, спритності. Прийом м’яча обома руками зверху в парах, колонах.

Приєднатися до конференції  13:05 - 13:50

                                                                         руханка

Домашнє завдання  Повторити прийоми м’яча в волейболі.

08/11 БЖ під час занять волейболом. Вправи для розвитку швидкості, спритності.Прийом м’яча двома руками знизу після переміщення. Рухлива гра «Малюкбол».

Приєднатися до конференції  11:15 - 12:00


                                                                  руханка
Домашнє завдання  Вивчити правила гри в волейбол.

07/11 БЖ під час занять волейболом. Вправи для розвитку швидкості, спритності.Прийом м’яча двома руками знизу після переміщення. Рухлива гра «Малюкбол».

Приєднатися до конференції  11:15 - 12:00

                                                               руханка
Домашнє завдання  жонглювання м’яча.

04/11 БЖ під час занять волейболом. Прийом м’яча двома руками знизу після переміщення. Рухливі ігри.

Приєднатися до конференції  13:05 - 13:50


                                                           руханка


Домашнє завдання  Повторити пересування в волейболі.

01/11 БЖ під час занять волейболом. Вправи для розвитку швидкості, спритності.Прийом м’яча двома руками знизу після переміщення. Рухлива гра «Малюкбол».

Приєднатися до конференції  11:15 - 12:00


                                                                 руханка

Домашнє завдання  Повторити пересування в волейболі.

31/10 БЖ під час занять волейболом. Вправи на розтягування. Прийом м’яча двома руками знизу. Рухлива гра «Малюкбол».

Приєднатися до конференції  11:15 - 12:00


                                                                  руханка

Домашнє завдання  Вивчити правила гри в волейбол

21/10 БЖ під час занять волейболом. Різновиди ходьби. Повільний біг. Загальнорозви-вальні вправи в русі. Вправи на розтягування.Передача м’яча обома руками зверху від стіни. Рухлива гра «Малюкбол».

Приєднатися до конференції  13:05 - 13:50


                                                                         руханка

Домашнє завдання Виконувати вправи на розтягування

18/10 БЖ під час занять волейболом. Спеціальні вправи для розвитку гнучкості верхнього плечового пояса, сили верхніх та нижніх кінцівок, черевного преса, спини. Передача м’яча двома руками зверху. Рухлива гра «Малюкбол».

Приєднатися до конференції  11:15 - 12:00


                                                                          руханка

Домашнє завдання Виконувати вправи на розтягування

17/10 Інструктаж БЖ під час занять волейболом. Місце українського волейболу на сучасному етапі розвитку європейського спорту. Способи пересування гравців по ігровому майданчику, поєднання способів пересування

Приєднатися до конференції  11:15 - 12:00

 
                                                                           руханка


Домашнє завдання  Вивчити комплекс ЗРВ.

14/10 БЖ під час занять легкою атлетикою. НН - метання малого м’яча на дальність з місця. Рухливі ігри. ТЕМАТИЧНА Тести  за пройденою темою "Легка атлетика "Формування здорового способу життя"

Приєднатися до конференції  13:05 - 13:50


                                                                      руханка

Домашнє завдання  Повторити правила техніки безпеки на уроках волейболу.

11/10 БЖ під час занять легкою атлетикою. НН - метання малого м’яча на дальність з місця. Рухливі ігри. 

Приєднатися до конференції  11:15 - 12:00


                                                              руханка

Домашнє завдання гімнастичні вправи виконати.

10/10 БЖ під час занять легкою атлетикою. Спеціальні вправи для метань. НН - метання малого м’яча на дальність з місця. Рухливі ігри. 

Приєднатися до конференції  11:15 - 12:00


                                                                     руханка

Домашнє завдання гімнастичні вправи виконати.

07/10 БЖ під час занять легкою атлетикою. Спеціальні бігові вправи.  Рухливі ігри.

Приєднатися до конференції  13:05 - 13:50


                                                                             руханка

Домашнє завдання виконати бігові вправи.

04/10 БЖ під час занять легкою атлетикою. Спеціальні стрибкові вправи. Стрибки з розбігу способом «зігнувши ноги». Рухливі ігри.

Приєднатися до конференції  11:15 - 12:00


                                                                  руханка


Домашнє завдання  Виконати стрибки з ноги на ногу.

03/10 БЖ під час занять легкою атлетикою. Спеціальні бігові вправи. Естафети.

Приєднатися до конференції  11:15 - 12:00


                                          руханка

Домашнє завдання  Повторити техніку бігу на дистанції.

30/09 БЖ під час занять легкою атлетикою. Спеціальні вправи для метань. Метання малого м’яча на дальність з місця. Естафети.

Асинхронно


                                                                      руханка

Домашнє завдання ранкова гімнастика.

27/09 БЖ під час занять легкою атлетикою. Спеціальні бігові вправи. Рухливі ігри.

Приєднатися до конференції  11:15 - 12:00


                                                                    руханка


Домашнє завдання ранкова гімнастика.

26/09 БЖ під час занять легкою атлетикою. Стрибкові вправи: багатоскоки.. Рухливі ігри.

Приєднатися до конференції  11:15 - 12:00


                                                               Руханка



Домашнє завдання  виконати  Код доступу 6374415
використати цей код,
відкривши посилання
join.naurok.ua

23/09   БЖ під час занять легкою атлетикою.Рухові якості, які розвиваються засобами легкої атлетики: швидкість, витривалість, спритність, гнучкість та швидкісно-силові якості. Спеціальні бігові вправи. Біг 60 м. Спортивні ігри

Приєднатися до конференції  13:05 - 13:50

руханка

Домашнє завдання  Виконати вправи рівноваги.

20/09 БЖ під час занять легкою атлетикою. Тести  Спеціальні вправи для метань. Метання малого м’яча на дальність з місця. Естафети.

Приєднатися до конференції  11:15 - 12:00

                                                                           руханка

Домашнє завдання Повторити стройові команди та вправи.

19/09 БЖ під час занять легкою атлетикою. Види метань Рівномірний біг до 1200 м. Рухливі ігри.

Приєднатися до конференції  11:15 - 12:00


руханка


Домашнє завдання  переглянути відео штовхання ядра, Метання списа, Метання молота, 

Метання диску. Виконати спеціальні вправи для метання.

16/09 БЖ під час занять легкою атлетикою. Стрибки види. Стрибкові вправи: багатоскоки. Стрибки в довжину з місця. Спортивні ігри.

Приєднатися до конференції  13:05 - 13:50


                                                                   руханка



Домашнє завдання  виконати спеціальні вправи для стрибків. переглянути відео Техніка виконання стрибка у висоту  Техніка виконання стрибка у довжину Тройний стрибок Стрибок з місця 

13/09 БЖ під час занять легкою атлетикою. Біг . Спеціальні бігові вправи.  Рухливі ігри.

Приєднатися до конференції  11:15 - 12:00

                                                                   руханка

 



Домашнє завдання  Спеціальні бігові вправи

12/09     БЖ під час занять легкою атлетикою. Види легкої атлетики. Спеціальні бігові вправи.  Рухливі ігри.   

 Приєднатися до конференції  11:15 - 12:00


Руханка

Домашнє завдання Виконувати вправи на гнучкість

 09/09    БЖ під час занять легкою атлетикою. Спеціальні бігові вправи,  Рухливі ігри.

Приєднатися до конференції  13:05 - 13:50


                                                                        Руханка

Домашнє завдання виконати Спеціальні бігові вправи 10х3

06/09 Інструктаж БЖ під час занять легкою атлетикою.
Історія розвитку легкої атлетики в Україні. Спеціальні бігові вправи. Біг 30 м. Ранкова гімнастика.  
Приєднатися до конференції  13:10 - 13:45

https://us05web.zoom.us/j/6046732881?pwd=N1NwbXNPZFY1VTlNM2E5cndiQ2djdz09




                                                  Домашнє завдання. Ранкова гімнастика 

гандбол тех

гандбол

гандбол ч

Немає коментарів:

Дописати коментар

Підписатися на: Дописи (Atom)