24/05 БЖ під час занять легкою атлетикою. Повільний біг до 1500 м. Рухливі ігри.
Виконати тести.
Код доступу 7117477
19/05 БЖ під час занять легкою атлетикою. Легкоатлетичні види. Спеціальні бігові вправи. Біг 60 м. Рухливі ігри.
18/05 БЖ під час занять легкою атлетикою. Прискорення, повторний біг. Рухливі ігри та естафети з м’ячем.
17/05 БЖ під час занять легкою атлетикою. Рівномірний біг до 1000 м. Рухливі ігри.
12/05 БЖ під час занять футболом. Різновиди ходьби. Повільний біг. Загальнорозви-вальні вправи у русі. Вправи на розтягування. Рухлива гра.
Домашнє завдання. Ранкова гімнастика
11/05 БЖ під час занять футболом. Вправи для розвитку швидкості. Передача м’яча в парах. Вправи для формування постави.
10/05 БЖ під час занять футболом. Загальна характеристика футбол (розмітка ігрового майданчика, розміщення гравців, ).
Домашнє завдання. Ранкова гімнастика
07/05 БЖ під час занять футболом. Удари правою та лівою ногами у різний спосіб по м'ячу, що котиться. Зупинка м'яча підошвою, внутрішньою стороною стопи, стегном і грудьми у русі.
04/05 БЖ під час занять футболом. Відбирання м'яча, атакуючи суперника в умовах виконання ігрових вправ, закривання. Навчальна гра.
03/05 БЖ під час занять футболом. Обманні дії (фінти) в умовах ігрових вправ. Фінт перенесення ноги через м'яч. Вправи для запобігання плоскостопості.
29/04 БЖ під час занять футболом. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ у парах. Поєднання бігу зі стрибками. Жонглювання м'яча ногою, стегном, головою.
Домашнє завдання. Ранкова гімнастика
27/04 БЖ під час занять футболом. Стрибки з імітуванням удару головою. Фінти перенесенням ноги через м'яч. Удари по м'ячу ногою у русі.
26/04 БЖ під час занять футболом. Жонглювання м'ячем ногою, стегном, головою. Вибір моменту та способу дії для перехоплення м'яча
22/04 БЖ під час занять футболом. Жонглювання м'ячем ногою, стегном, головою. Вибір моменту та способу дії для перехоплення м'яча.
Код доступу 9837344
20/04 БЖ під час занять футболом. Удари по не рухомому м'ячу зовнішньою частиною підйому.
19/04 БЖ під час занять футболом. Комплекс ЗРВ. Різновиди ходьби та бігу. Прискорення та ривки з м'ячем. Навчальна гра.
Домашнє завдання. Ранкова зарядка
15/04 БЖ під час занять футболом. Поєднання бігу зі стрибками, зупинками, поворотами. Удари по не рухомому м'ячу зовнішньою частиною підйому.
13/04 БЖ під час занять футболом. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ у парах. Поєднання бігу зі стрибками. Жонглювання м'яча ногою, стегном, головою.
Домашнє завдання. Ранкова гімнастика
12/04 БЖ під час занять футболом. Стрибки з імітуванням удару головою. Фінти перенесенням ноги через м'яч. Удари по м'ячу ногою у русі
07/04 БЖ під час занять футболом. Жонглювання м'ячем ногою, стегном, головою. Вибір моменту та способу дії для перехоплення м'яча.
06/04 БЖ під час занять футболом. Вправи для запобігання плоскостопості. Елементи гри воротаря, кидки м'яча рукою. Навчальна гра.
Код доступу 6422739
Домашнє завдання. Розминка
05/04 БЖ під час занять футболом. Прискорення та ривки з м'ячем. Удари по м'ячу ногою що котиться. Маневрування на полі.
01/04 БЖ під час занять футболом. Поєднання бігу зі стрибками, зупинками, поворотами. Удари по не рухомому м'ячу зовнішньою частиною підйому.
30/03 БЖ під час занять футболом. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ у парах. Поєднання бігу зі стрибками. Жонглювання м'яча ногою, стегном, головою.
29/03 Інструкція БЖ під час занять футболом. Історія розвитку футболу. Спеціальні фізичні вправи. , Способи пересувань. Рухлива гра.
Домашнє завдання. Ранкова зарядка
25/03 БЖ під час занять гандболом. Різновиди ходьби. Повільний біг. Загально розвивальні вправи у русі. Вправи на розтягування. Передача м'яча обома руками зверху в парах. Тематична.
23/03 БЖ під час занять гандболом. Вправи для розвитку швидкості. Передача м’яча обома руками зверху в парах. Вправи для формування постави.
22/03 БЖ під час занять гандболом. Загальна характеристика гри гандбол (розмітка ігрового майданчика, розміщення гравців). Прийом м’яча обома руками зверхув колонах.
18/03 БЖ під час занять гандболом. Вправи для розвитку швидкості. Передача м’яча обома руками зверху в парах. Вправи для формування постави.
16/03 БЖ під час занять гандболом. Загальна характеристика гри гандбол (розмітка ігрового майданчика, розміщення гравців, основні правила гри). Прийом м’яча обома руками зверхув колонах.
15/03 БЖ під час занять гандболом. Вправи для розвитку спритності. Прийом м’яча двома руками знизу після верхньої прямої передачі.
Домашнє завдання пройти тести
Код доступу 9707400
04/03 БЖ під час занять гандболом. Суддійство змагань, склад суддійської бригади, жести судді. Взаємодія гравців передньої та задньої ліній
01/03 БЖ під час занять гандболом. Система гри «кутом уперед». Навчальна гра гандбол.
Домашнє завдання. Ранкова зарядка
25/02 БЖ під час занять гандболом. Спеціальні фізичні вправи на витривалість. Ведення, передачі м’яча в умовах захисних дій гравців.
11/02 БЖ під час занять гандболом. Методика розвитку витривалості. Спеціальні вправи для розвитку фізичних якостей. Чергування різних способів ведень м’яча. Рухливі ігри та естафети з бігом і стрибками.
Правила гри у гандбол переглянути відео
09/02 Приєднатися до конференції Zoom 0 13.00.
Закріплення теми.......................................... ТЕМАТИЧНА
Идентификатор конференции: 604 673 2881
Код доступа: 3hy8Mb
Домашнє завдання. Ранкова зарядка
02/11 Інструктаж БЖ під час занять волейболом. Досягнення українських волейбольних команд на міжнародній арені. Вправи для розвитку швидкості. Пересування різними способами в поєднанні з технічними прийомами в нападі та захисті. Рухливі ігри.
04/11 БЖ під час занять волейболом. Вправи для розвитку швидкісно-силових якостей. Нижня пряма та бокова подачі із-за лицьової лінії. Рухливі ігри.
05/11 БЖ під час занять волейболом. Стройові вправи. Нижня пряма та бокова подачі із-за лицьової лінії. Рухливі ігри.
Домашнє завдання. Ранкова зарядка
09/11 БЖ під час занять волейболом. Вправи для розвитку сили. Передачі м’яча двома руками зверху. Блокування нападаючого удару. Навчальна гра волейбол.
11/11 БЖ під час занять волейболом. Страхування гравців. Взаємодії гравців задньої лінії під час прийому м’яча. Навчальна гра
12/11 БЖ під час занять волейболом.
Індивідуальні й групові тактичні дії гравців у нападі та захисті. Взаємодії гравців передньої лінії під час атакуючих дій
Домашнє завдання: записати відео (5хв.) ранкової гімнастики. Відео надіслати для оцінювання на електронну пошту boldurev_@ukr.net до 13/11/2020р.
16/11 БЖ під час занять волейболом. Вправи
для розвитку швидкості, спритності. Верхня пряма подача в стіну з відстані 5-8
м.
17/11 БЖ під час занять волейболом. Вправи
для розвитку сили. Верхня пряма подача в стіну з відстані 5-8 м. Навчальна
гра волейбол.
20/11 БЖ під час занять волейболом. Вправи
для розвитку сили. Верхня пряма подача на партнера. Навчальна гра
волейбол.
23/11 БЖ під час занять волейболом. Вправи для розвитку спритності. Прийом м’яча двома руками знизу після верхньої прямої подачі від стіни.
25/11 БЖ під час занять волейболом. Суддійство
змагань, склад суддійської бригади, жести судді. Взаємодія гравців передньої та
задньої ліній
26/11 БЖ під час занять волейболом. Система
гри «кутом уперед». Навчальна гра волейбол.
Домашнє завдання: розгодати красворд √1 скрин надіслати на електронну пошту а бо на вайбер) завдання знайти тут ІКТ на уроках фізичної культури.
30/11 БЖ під час занять волейболом. НН
- прийом та передача м’яча двома руками знизу в парах
(відстань 3 м).
11/01 БЖ під час занять баскетболом. Бігові вправи з прискоренням. Передача та ловля м'яча.
13/01 БЖ під час занять баскетболом. Стройові прийоми, шикування та перешикування, ходьба, біг, стрибки та їх різновиди, загально розвивальні вправи.
14/01 БЖ під час занять баскетболом. НН - передача м’яча над собою двома руками зверху.
\
Домашнє завдання. записати відео (3хв.) ранкової гімнастики. Відео надіслати для оцінювання на електронну пошту boldurev_@ukr.net
20/01 БЖ під час занять баскетболом. Спеціальні вправи для розвитку фізичних якостей, ловля і передача м'яча умовах жорсткого опору захисників.
21/01 БЖ під час занять баскетболом. Спеціальні вправи для розвитку фізичних якостей, 6 кидків однією рукою зверху в стрибку на відстані 3м.
Домашнє завдання: записати відео (3-5хв.) ранкової розминки. до (22.01.2020р. розминку можна проводити вдома або на вулиці) Відео надіслати для оцінювання на електронну пошту boldurev_@ukr.net
15/03 БЖ під час занять гандболом.
Методика розвитку витривалості. Спеціальні вправи для розвитку фізичних
якостей. Чергування різних способів ведень м’яча. Рухливі ігри та естафети
з бігом і стрибками.
17/03 БЖ під час занять гандболом.
Спеціальні вправи для розвитку фізичних якостей. Чергування різних
способів ведень м’яча. Рухливі ігри.
18/03 БЖ під час занять гандболом.
Гра в захисті: протидія атакуючим прийомам суперника. Рухливі
ігри та естафети.
Домашнє завдання. Ранкова зарядка
22/03 Інструкція БЖ під час занять футболом. Історія розвитку футболу. Стійка способи пересувань.
24/03 БЖ під час занять футболом. Удари по не рухомому м'ячу зовнішньою частиною підйому.
25/03 БЖ під час занять футболом. Комплекс ЗРВ. Різновиди ходьби та бігу. Прискорення та ривки з м'ячем. Навчальна гра.
Домашнє завдання. Ранкова зарядка
29/03 БЖ під час занять футболом. Стрибки з імітуванням удару головою. Фінти перенесенням ноги через м'яч. Удари по м'ячу ногою у русі.
31/03 БЖ під час занять футболом. Жонглювання м'ячем ногою, стегном, головою. Вибір моменту та способу дії для перехоплення м'яча.
01/04 БЖ під час занять футболом. Вправи для запобігання плоскостопості. Елементи гри воротаря, кидки м'яча рукою. Навчальна гра.
Домашнє завдання. Ранкова зарядка
12/04 БЖ під час занять футболом. Вибір позиції та страхування під час організації протидії атаковим діям. Зупинки м'яча підошвою, внутрішньою стороною стопи.
14/04 БЖ під час занять футболом. Удари ногою у різний спосіб по м'ячу, що летить. Обманливі дії (фінти) в умовах ігрових вправ.
15/04 БЖ під час занять футболом. Різновиди ходьби та бігу, Елементи гри воротаря. Навчальна гра.
Домашнє завдання. пройти тести тема Волейбол Код доступу 7508484
19/04 БЖ під час занять футболом. Вибір позиції та страхування під час організації протидії атаковим діям. Зупинки м'яча підошвою, внутрішньою стороною стопи.
Домашнє завдання. Ранкова зарядка
21/04 БЖ під час занять футболом. Удари ногою у різний спосіб по м'ячу, що летить. Обманливі дії (фінти) в умовах ігрових вправ.
22/04 БЖ під час занять футболом. Різновиди ходьби та бігу, Комплекс ЗРВ. обведення фішок.
Приєднатися до конференції Zoom 0 10.30.
Идентификатор конференции: 604 673 2881
Код доступа: 3hy8Mb
Домашнє завдання записати відео (3хв.) ранкової гімнастики. Відео надіслати для оцінювання на електронну пошту boldurev_@ukr.net
26/04 БЖ під час занять футболом. Вибір позиції та страхування під час організації протидії атаковим діям. Зупинки м'яча підошвою, внутрішньою стороною стопи.
Приєднатися до конференції Zoom 0 11.00
Идентификатор конференции: 604 673 2881
Код доступа: 3hy8Mb
28/04 БЖ під час занять футболом. Удари ногою у різний спосіб по м'ячу, що летить. Обманливі дії (фінти) в умовах ігрових вправ.
29/04 БЖ під час занять футболом. Різновиди ходьби та бігу, Елементи гри воротаря. Навчальна гра. Тематична.
Домашнє завдання. Ранкова зарядка
05/05 Інструктаж БЖ під час занять
легкою атлетикою. Правила змагань зі стрибків,
бігу та метання. Спеціальні бігові вправи. Біг 30 м. Рухливі ігри.
Приєднатися до конференції Zoom 0 11.00
Идентификатор конференции: 604 673 2881
Код доступа: 3hy8Mb
06/05 БЖ під час занять легкою атлетикою. Спеціальні бігові вправи. Біг 30 м. Рухливі ігри.
12/05 БЖ під час занять легкою
атлетикою. Спеціальні бігові вправи. Біг 60 м. Рухливі ігри.
Домашнє завдання пройти тести Легка атлетика. Техніка безпеки
Код доступу 7764170
13/05 БЖ під час занять легкою атлетикою.
.
Приєднатися до конференції Zoom 0 11.00
Идентификатор конференции: 604 673 2881
Код доступа: 3hy8Mb
17/05 БЖ під час занять легкою
атлетикою. Рівномірний біг 1000 м. Рухливі ігри.
19/05 БЖ під час занять легкою
атлетикою. Повільний біг до 1500 м. Рухливі ігри.
Домашнє завдання.
25/01 БЖ під час занять баскетболом. Спеціальні вправи для розвитку фізичних якостей, ловля і передача м'яча умовах жорсткого опору захисників.
Домашнє завдання. Ранкова зарядка
28/01 БЖ під час занять баскетболом. НН - передача м’яча над собою двома руками зверху.
Домашнє завдання. Ранкова гімнастика
Приєднатися до конференції Zoom 0 11.10.
Идентификатор конференции: 604 673 2881
Код доступа: 3hy8Mb
Домашнє завдання. Ранкова зарядка
Приєднатися до конференції Zoom 0 13.00.
Идентификатор конференции: 604 673 2881
Код доступа: 3hy8Mb
Домашнє завдання. Ранкова зарядка
04/02 БЖ під час занять баскетболом. НН - передача м’яча над собою двома руками зверху.
Код доступу 5434866
08/02 БЖ під час занять баскетболом. Спеціальні вправи для розвитку фізичних якостей, ловля і передача м'яча умовах жорсткого опору захисників.
Приєднатися до конференції Zoom 0 11.10.
Идентификатор конференции: 604 673 2881
Код доступа: 3hy8Mb
Домашнє завдання. Ранкова зарядка
Немає коментарів:
Дописати коментар